Waarom manipuleert een borderliner?

waarom manipuleert een borderliner
Heeft iemand met borderline spijt? – Beeld via Davide Illini / Stocksy Borderline-persoonlijkheidsstoornis is een van de meest onbegrepen geestelijke aandoeningen die er zijn. Het Amerikaanse National Institute of Mental Health geeft een nogal vage definitie van borderline: een psychische aandoening die wordt gekenmerkt door «instabiele stemmingen, gedrag en relaties.» Borderline kan erg verschillen van geval tot geval, maar de kwalificerende kenmerken zijn onder andere weinig zelfvertrouwen en een negatief zelfbeeld, chronische gevoelens van leegte, verlatingsangst en problemen met het beheersen van je emoties.

  1. Borderliners hebben vaak ook moeite om een relatie te beginnen en te onderhouden, en worden regelmatig door hun omgeving gezien als manipulatief.
  2. Toch is de realiteit voor veel borderliners anders dan de stereotypes.
  3. Veel patiënten leiden – met behandelingen zoals dialectische gedragstherapie – een gelukkig leven en hebben een goede relatie met hun partners, ouders en vrienden.

We spraken drie vrouwen over hoe het voor hen is om een borderline-persoonlijkheidsstoornis te hebben. VICE: Hoe was het om te ontdekken dat je borderline hebt? Amanda Wang: Veel borderline-patiënten zijn het in de eerste instantie niet eens met hun diagnose, maar voor mij voelde het als een opluchting.

Ik kreeg een behandeling die specifiek toegespitst was op mijn diagnose en dacht: wow, hoe kan het dat ik hier niet tien jaar geleden al achterkwam? Hoe zijn je relaties beïnvloed door het hebben van een borderline-stoornis? Volgens mij is het hebben van vluchtige relaties een veelvoorkomend symptoom van borderline, maar er zijn honderden manieren om borderline te hebben.

Ik denk dat ik iets meer uniek was, want ik had niet echt problemen met mijn relaties. Dat hielp me ook om er makkelijker voor uit te komen. Welke misvatting over borderline stoort je het meest? Dat borderliners manipulatief zijn. Als iemand zelf zou ervaren waar wij doorheen gaan, uur na uur, dag na dag, zou diegene wel begrijpen waarom we ons zo gedragen.

  1. De dingen die we doen lijken soms manipulatief, maar komen voort uit een wanhopige behoefte om werkelijk aansluiting te vinden bij iemand, en een ander te laten begrijpen hoe het is om in onze schoenen te staan.
  2. Borderliners zijn erg impulsief, maar ik geloof echt dat dat is hoe we proberen te communiceren met andere mensen.

Maar anderen zien dat vaak als manipulatief gedrag. «Als iemand zelf zou ervaren waar wij doorheen gaan, uur na uur, dag na dag, zou diegene wel begrijpen waarom we ons zo gedragen.» Wat zou je tegen anderen met borderline willen zeggen? Ik had graag gewild dat ik de symptomen eerder had gezien.

  1. Ik werd volgens mij gediagnosticeerd in 2007, toen ik ongeveer 27 jaar oud was, maar ik heb ermee geworsteld sinds ik een tiener was.
  2. Ik heb sinds mijn puberteit veel artsen en therapeuten bezocht, maar geen van hen heeft ooit iets gezegd over borderline.
  3. Pas toen ik in een crisis terechtkwam en in het ziekenhuis belandde, kreeg ik de juiste diagnose.

Ik vraag me af of er een manier is om de diagnose te stellen voordat je in een crisis belandt, want dat is een enge plek om te zijn. VICE: Van welke symptomen van borderline had jij het meeste last? Debbie Corso: Ik had vooral last van een identiteitsverstoring: ik wist niet wie ik was en gedroeg me bij elke persoon weer totaal anders.

  • Niet zoals je je een beetje anders gedraagt tegenover je baas dan als je met je vriendje bent – dat is normaal.
  • Bij mij was het extreem, en dat was uiteindelijk het criterium dat leidde tot mijn diagnose.
  • Hoe voelde je je toen als je een slechte dag had? Er waren eindeloos veel scenario’s en verschillende triggers die er toen voor konden zorgen dat ik een slechte dag had – maar mijn grootste trigger was als mijn partner even weg moest.

Daar had ik al last van als hij naar zijn werk ging, maar vooral als hij op zakenreis moest of een dag of twee bij zijn familie op bezoek ging. Ik stortte dan volledig in. Ik kon niet meer eten, kreeg buikpijn en huilbuien van angst en verdriet, kon me nergens meer op concentreren, en reageerde vaak kribbig op andere mensen.

Ik voelde me totaal hulpeloos en afhankelijk. Waarom denk je dat zelfmoordpogingen zo vaak voorkomen onder borderline-patiënten? Als iemand dreigt om zelfmoord te plegen moet je dat natuurlijk serieus nemen, want veel mensen voegen de daad bij het woord – ik geloof dat tien procent van alle borderliners uiteindelijk zelfmoord pleegt.

Maar voor mij – en dit geldt niet voor iedereen – was het vooral een wanhopige schreeuw om hulp. Maar het was geen poging om iemand te manipuleren, het was niet zo van: ik zeg gewoon dat ik mezelf van kant ga maken zodat mensen eindelijk naar me luisteren.

  • Ik was me niet zo bewust van wat ik aan het doen was.
  • Ik denk dat je gevoelens vaak zo intens kunnen zijn, dat je niet meer weet hoe je je op een andere manier moet uitdrukken.
  • Je denkt dat je wil sterven, omdat je denkt dat sterven de enige uitweg is.
  • Maar wat je eigenlijk wil, is dat er iemand met zijn volledige aandacht bij jou is, bij je gaat zitten, je begrijpt en weet dat dit moment weer voorbij gaat, en dat je je weer goed gaat voelen.

«Je hebt geen idee hoe ernstig mijn aanvallen zijn en hoe slecht ik me voel.» Wat vind je van dialectische gedragstherapie, de voornaamste behandeling van borderline? Om eerlijk te zijn dacht ik de eerst paar maanden alleen maar: dit is echt bullshit –ruiken aan essentiële lavendeloliën gaat me echt niet helpen om te kalmeren.

  • Dan vroegen ze of ik een knuffeldier wilde aaien, en zei ik: «Nee, je hebt geen idee hoe ernstig mijn aanvallen zijn en hoe slecht ik me voel.
  • Dit is te simpel.» Dat was na ongeveer drie maanden.
  • Maar het begon toch te werken.
  • Ik begon veranderingen in mijn leven op te merken.
  • Nog geen enorme veranderingen, omdat ik nog maar zes maanden bezig was, maar ik was me er veel meer bewust van wanneer ik emoties voelde opkomen.

Mindfulness hielp me om het rustiger aan te doen, en ik had minder last van woedeaanvallen. Dat gebeurt nu nog maar zelden. VICE: Zijn mensen verbaasd als ze horen dat je borderline hebt? Tami Green: De meeste mensen hebben er nog nooit van gehoord. Mensen in mijn omgeving wisten ook niet wat ze ermee aan moesten.

  1. Ze wisten vaak niet wat ze moesten zeggen, maar er waren er ook veel die zeiden: «Godzijdank zijn er meer mensen zoals ik.» Maar ik kwam ook wel mensen tegen die een stigmatiserend beeld van borderline hadden, en het ook niet echt begrepen.
  2. Wat is een van de grootste misvattingen over borderliners? Dat ze gemeen of manipulatief zijn.

Ik weet dat het gedrag zo overkomt, maar dat is in de meeste gevallen absoluut niet de bedoeling. Borderliners zijn heel gevoelige, goedhartige en zorgzame mensen. Manipulatie is dat je nadenkt over een strategie om te krijgen wat je wilt. Als je aan borderline lijdt, denk je daar niet aan – je doet gewoon.

  • En je hebt vaak veel spijt van de dingen die je doet en zegt, en zou willen dat je je beter kon beheersen.
  • Borderliners zijn heel gevoelige, goedhartige en zorgzame mensen.» Hoe ontdekte je uiteindelijk dat je borderline had? Er was toen ik suïcidaal werd.
  • Ik kreeg ongeveer tien jaar geleden zelfmoordneigingen, en daardoor ging mijn therapeut kijken naar borderline, omdat veel therapeuten borderline associëren met suïcidale neigingen.

Dat is hoe ik uiteindelijke gediagnosticeerd werd met borderline. Wat waren de andere theorieën, voor deze diagnose? Posttraumatische-stressstoornis of depressie. Dat waren de voornaamste. Hoe is je relatie met je kinderen nu, vergeleken met vroeger? Ik heb een aantal jaar geen contact gehad met mijn kinderen.

  1. Zij waren het zat om met mij om te moeten gaan, en ik moest aan mezelf gaan werken, hoe pijnlijk het ook was voor beide partijen om elkaar niet te zien.
  2. Ik maakte de beslissing dat ik er alles aan ging doen om beter te worden en een betere moeder te worden.
  3. Ik deed hard mijn best.
  4. Mijn doel was dat wanneer ik weer een band kreeg met mijn kinderen, ze me alles zouden kunnen vertellen en ik dan kalm zou kunnen blijven.

Dat was heel moeilijk. Het ging niet over mij en mijn gevoelens, maar om het houden van hen. Lees ook: Hoe borderline een einde maakte aan mijn leven als feestbeest Ik ben Ida Hoe is het om iemand te daten die borderline heeft? Dit artikel verscheen eerder op Broadly, de nieuwste site van VICE.

Kan iemand met borderline gevaarlijk zijn?

Suïcidale gedachten – Een gevaarlijk verschijnsel van borderline zijn de suïcidale gedachten die mensen met deze persoonlijkheidsstoornis kunnen hebben. In ongeveer 75% van de gevallen blijft het niet bij gedachten en onderneemt men daadwerkelijk een zelfmoordpoging. Ook automutilatie komt vaak voor bij mensen met borderline.

Wat moet je niet zeggen tegen iemand met borderline?

Stichting Borderline Hieronder kun je tips & trucs lezen over hoe om te gaan met jouw naaste met borderline (trekken). Deze zijn gebaseerd op de eigen ervaringen van onze ervaringsdeskundigen en vrijwilligers. Algemene tips die voor iedereen gelden:

Luister aandachtig naar wat er gezegd wordt. Let wel: luisteren is iets anders dan horen! Let ook op de lichaamstaal en de toon om de boodschap die uitgezonden wordt beter te begrijpen. Als je iets niet begrijpt, vraag dan om uitleg. Door het stellen van vragen krijg je vaak beter inzicht in wat de ander nodig heeft. Goed gestelde vragen worden als plezierig ervaren en stimuleren tot verder vertellen. Vat in je eigen woorden samen wat er gezegd is. De ander kan dan controleren of de boodschap juist is overgekomen en kan zo nodig aanvullingen geven. Samenvatten laat zien dat je de ander wilt volgen en dat je luistert. Probeer zoveel mogelijk ik-boodschappen te praten: Je geeft aan wat jíj denkt of vindt. Dit hoeft niet overeen te komen met de mening of gedachten van de ander. Bijvoorbeeld: “Ik weet dat jij het allemaal wel mee vindt vallen, maar ik neem de kinderen vanmiddag mee, want ik vind het niet goed om ze hier te laten als je zo overstuur bent.” Gebruik korte zinnen. Dit maakt de boodschap helder en eenduidig.

Communicatie en grenzen stellen Grenzen stellen zorgt ervoor dat je niet overbelast raakt door het grenzeloze gedrag van de persoon met borderline. Daarnaast bieden grenzen degene met borderline structuur, veiligheid en duidelijkheid. Voor veel mensen is niet zozeer het stellen van grenzen, maar vooral het handhaven van grenzen heel moeilijk.

  1. Om grenzen te kunnen stellen, moet je eerst er achter komen wat jouw eigen grenzen zijn.
  2. De ervaring leert dat men de eigen grenzen pas leert kennen als een ander er overheen gaat.
  3. Veel mensen die in contact staan met mensen met borderline durven geen grenzen te stellen aan degene met borderline uit angst dat diegene zich afgewezen voelt of extreem reageert.

Naastbetrokkenen en professionals hebben soortgelijke ervaringen met grenzen stellen en handhaven. Gestelde grenzen werken alleen als ze gehandhaafd worden; grenzen geven alleen dan structuur en veiligheid. Maak gebruik van de tips die hierboven beschreven zijn en houd verder rekening met de volgende dingen:

Praat met degene met borderline over je grenzen op een moment dat je hem/haar rustig kunt uitleggen waarom je deze grens stelt en waarom dit belangrijk voor jou is. Praat in ik-boodschappen. Stel alleen grenzen waarvan je weet dat je ze kunt handhaven. Grenzen handhaven is nog moeilijker, maar net zo belangrijk als grenzen stellen. Bedenk dat grenzen nooit star zijn, maar altijd enigszins flexibel. Vaak is het nodig om je grenzen steeds opnieuw aan degene met borderline duidelijk te maken. Wees erop voorbereid dat het stellen van grenzen in eerste instantie extreme reacties bij de persoon met borderline kan uitlokken. Maak gebruik van de communicatietips en bedenk dat iedereen uiteindelijk baat heeft bij grenzen. Grenzen stellen en handhaven moet je leren; geef jezelf de tijd.

Waar moet je rekening mee houden in het contact met iemand met borderline?

Iemand met borderline reageert vanuit zijn/haar kwetsbaarheid, de angst om in de steek gelaten te worden, negatieve kijk op zichzelf en de dingen om hem/haar heen. Dat zorgt voor conflicten en is vaak aanleiding voor borderline-gedrag. Een gewone opmerking wordt snel opgevat als kritiek. Als je dat weet en accepteert, kun je begrip en aandacht opbrengen voor de chaos die degene met borderline voelt. Vaak is borderline-gedrag een noodsignaal waarmee iemand aangeeft hoe moeilijk hij/zij het heeft. Door duidelijk, betrouwbaar en consequent te zijn, geef je veiligheid en geborgenheid. Luisteren is vaak al genoeg. Je hoeft geen oplossing klaar te hebben. Stop met het geven van goed bedoelde adviezen. Die komen meestal alleen voort uit je eigen angst en bezorgdheid. Toon respect voor de opvattingen van de ander. Gebruik duidelijk ik-boodschappen: zeg vanuit je eigen gevoel wat je denkt, zonder te proberen de gedachten van de ander in te vullen. Ga niet in op het borderline-gedrag, maar vraag of de ander iets wil vertellen over hoe zij/hij zich voelt. Moedig de ander aan om te vertellen over wat er moeilijk is en wat het voor hem/haar betekent om zo bang te zijn, stemmen te horen of depressief te zijn. Als de ander niet kan of wil praten, respecteer dat. Laat wel je bereidheid zien. Besef dat ‘er niet over willen praten’ vaak een gevoel van verdriet en machteloosheid bij jou oproept. Probeer dat te accepteren. Het hoort erbij, praat erover met iemand die naar jou wil luisteren. Vraag welke hulp de ander nodig heeft en wat hij/zij van je verwacht. Ga bij jezelf na of de verwachting van de ander voor jou haalbaar is en binnen je grenzen blijft (is emotie en verstand in evenwicht)? Bespreek wat je moeilijk vindt en wees eerlijk en duidelijk over wat je wel en niet wilt en wat je wel en niet kunt.

Om dit te kunnen moet je naar jezelf leren kijken. Dat is het moeilijkste deel, want naar jezelf kijken confronteert je met je manier van omgaan met de ander, met al je beperkingen, pijn en verdriet, hulpeloosheid en machteloosheid. Tot slot een aantal algemene tips voor communicatie:

Wees realistisch en eerlijk. Er is geen absolute waarheid. Waarheid zegt vaak iets over het moment en je eigen waarneming of beleving. Besef dat je eigen ongerustheid en zorgen een slechte raadgever zijn. Probeer objectief te zijn. Oordeel niet. Niemand heeft schuld. Iedereen moet er zelf uit komen. Iedereen doet zijn/haar uiterste best. Doe wat werkt en verlies jezelf niet in onhaalbare voorstellen. Verlaat de situatie als het gesprek tot niets leidt. Gebruik eenvoudige en directe zinnen. Wees helder en duidelijk. Hou persoon en gedrag uit elkaar. Blijf grijs denken, laat je niet meetrekken in zwart-wit denken. Blijf je bewust van wat je over wilt brengen. Gebruik desnoods de techniek van de ‘kapotte grammofoonplaat’. Onderken je eigen mening, maar hou ook ruimte voor de mening van de ander. Schenk eerst aandacht aan de gevoelens van degene met borderline, daarna aan de feiten. Leg je eigen angst en zorgen niet bij degene met borderline, zoek een andere uitlaatklep (bijvoorbeeld lotgenoten, een vriend of vriendin, professionele hulp) Maak de ander medeverantwoordelijk door hem/haar te bevragen. Kies het juiste moment uit: dus niet in een stressvolle situatie. Bedenk samen oplossingen. Maak goede afspraken.

: Stichting Borderline

Kan een borderliner liefde voelen?

Impulsiviteit Iemand met borderline kan zich halsoverkop in een nieuwe relatie storten of na het lezen van een interessante vacature plotseling van baan veranderen. Zonder goed na te denken over de gevolgen van zo’n beslissing. Bij die impulsiviteit hoort ook geen maat kunnen houden.

  1. Dat kan tot uiting komen in smijten met geld, zich te buiten gaan aan alcohol of drugs, eetstoornissen en snel wisselende seksuele contacten.
  2. Ook woede-uitbarstingen kunnen erbij horen.
  3. Stemmingswisselingen De stemming kan gemakkelijk omslaan van somberheid en angst in gespannen opwinding of andersom.

Iemand met borderline kan ‘overgevoelig’ reageren op gebeurtenissen en uitspraken. Een ogenschijnlijk onschuldige opmerking kan tot een woede-uitbarsting leiden. Korte tijd later gevolgd door een vrolijke bui, alsof er niets is gebeurd. Zwart-wit denken Bij borderline wordt de wereld opgedeeld in uitersten: zwart en wit, goed en slecht, mooi en lelijk, alles of niets.

Er bestaan geen grijstinten. Iemand is of fantastisch leuk of onuitstaanbaar. De mening over één en dezelfde persoon kan in korte tijd helemaal omslaan. Extreme verlatingsangst Mensen met borderline hebben een vaak grote behoefte aan intieme relaties, maar zijn daar tegelijkertijd bang voor. Ze zijn extreem bang om in de steek gelaten te worden.

Ze stellen mensen daarom voortdurend op de proef. Zo testen ze als het ware of en wanneer iemand hen in de steek laat. Op zich neutrale uitspraken of acties leggen ze al snel uit als een persoonlijke afwijzing. Mensen met borderline leggen vaak makkelijk contacten.

  1. Maar hun verwachtingen zijn zo hooggespannen dat niemand eraan kan voldoen.
  2. Alleen zijn vinden ze vaak erg moeilijk.
  3. Het kan hen in grote paniek brengen.
  4. Ze eisen daarom iemands aandacht en liefde volledig op.
  5. Hun relaties zijn vaak heftig, maar kort.
  6. Identiteitsproblemen Mensen met borderline hebben vaak weinig zelfvertrouwen en een negatief zelfbeeld.

Ze zijn buitengewoon gevoelig voor opmerkingen die ze als kritiek ervaren. Ze twijfelen constant over wat ze zullen aanpakken en wat ze met hun leven willen. Dissociatieve verschijnselen Mensen met borderline kunnen momenten van vervreemding hebben. Dat is een gevoel van ‘er niet echt te zijn’ of een sterk en beangstigend gevoel van innerlijke leegte.

  1. Soms weten ze even echt niet wat ze gedaan hebben of hoe ze ergens zijn gekomen.
  2. Psychotische verschijnselen Soms krijgen mensen met borderline last van psychotische verschijnselen, zoals in de war of achterdochtig zijn en stemmen horen.
  3. Deze verschijnselen kunnen enkele uren of dagen duren.
  4. Moeilijk te herkennen Mensen met borderline zijn vaak spontaan en kunnen gemakkelijk contacten leggen.

Daardoor kunnen ze heel succesvol, aantrekkelijk en sociaal overkomen. Onderliggende angsten blijven zo verborgen. De stoornis gaat vaak gepaard met andere psychische problemen, zoals depressie, angststoornissen, eetstoornissen, posttraumatische stress of drugs- of alcoholverslaving,

Daardoor wordt de diagnose borderline niet snel gesteld. Daar komt bij dat de ene persoon met borderline erg expressief en impulsief is, de ander juist extreem introvert en depressief. Borderline komt meestal geleidelijk tot uiting tussen het zeventiende en vijfentwintigste jaar. In die periode gaan mensen een zelfstandig leven opbouwen, met allerlei nieuwe contacten.

Mensen met borderline hebben vaak grote moeite met het opbouwen van stabiele relaties. Maar heftige emoties en snelle veranderingen horen ook bij de leeftijdsfase. Dit maakt dat borderline niet gemakkelijk te herkennen is.

Hoe gedragen mensen met borderline zich?

Borderline symptomen – Borderline symptomen komen vaak voor het eerst tot uiting wanneer iemand tussen de 15 en 25 jaar oud is. Deze levensfase wordt vaak gekenmerkt door grote veranderingen op het gebied van werk, relaties en de leefomgeving. Wanneer de diagnose vroeg wordt gesteld, kan eerder worden begonnen met een passende behandeling, Borderline symptomen zijn impulsiviteit en emotionele instabiliteit.

  1. Borderline cliënten of mensen met borderline trekken gedragen zich erg impulsief en kunnen de gevolgen van deze impulsieve daden niet overzien.
  2. Ze zijn gevoelig voor verslaving aan alcohol, drugs of medicijnen, kunnen impulsief zijn met geld of wisselende seksuele contacten.
  3. In de DSM-5, het psychiatrisch handboek, wordt gesproken over negen borderline symptomen.

De diagnose borderline stoornis kan gesteld worden als je aan minimaal vijf van de negen criteria voldoet en als de problemen gedurende lange tijd aanwezig zijn en veel invloed hebben op je dagelijks functioneren.

Je doet er alles aan om te voorkomen dat iemand u in de steek laat (manipulatie) Je hebt vaak instabiele en intense relaties Je hebt terugkerende suïcidale gedachten of je verwondt jezelf (automutilatie) Je hebt last van sterk wisselende stemmingen. Je hebt een instabiel zelfbeeld Je bent op meerdere gebieden erg impulsief. Bijvoorbeeld op het gebied van geld, seks, diefstal, middelengebruik, roekeloos rijden of eetbuien. Je hebt vaak een ‘leeg gevoel’ Je hebt vaak moeite om je woede te beheersen Je hebt het gevoel ‘buiten de werkelijkheid’ te staan of je wordt achterdochtig onder invloed van stress

Deze borderline kenmerken gelden zowel voor vrouwen als mannen.

Kan een borderliner tegen kritiek?

Mensen met borderline hebben meestal weinig zelfvertrouwen en een negatief zelfbeeld. Ze zijn buitengewoon gevoelig voor opmerkingen die ze als kritiek ervaren.

Hoe denkt iemand met borderline?

Als je een borderline- persoonlijkheidsstoornis  hebt, heb je last van sterke wisselingen in je stemming, gedachten en gedrag. Dit maakt naar school of werk gaan vaak moeilijk. Ook voor je omgeving kan het lastig zijn. Hieronder vind je meer informatie over borderline.

Ook lees je wat je zelf kunt doen als je een borderline-persoonlijkheidsstoornis hebt.  Het is niet bekend hoeveel mensen in Nederland precies borderline hebben. Dat komt omdat de klachten niet altijd worden herkend. Soms worden mensen behandeld voor klachten die ook bij borderline-persoonlijkheidsstoornis horen, zoals een angststoornis of depressie,

Maar krijgen ze niet de diagnose borderline. Een borderline-persoonlijkheidsstoornis komt bij 1 tot 2% van de Nederlandse bevolking voor. Het grootste deel daarvan zijn vrouwen. Of iemand borderline heeft, is moeilijk vast te stellen. Er zijn veel symptomen.

Je bent impulsief. Je stort je in nieuwe relaties, projecten of verandert plotseling van baan. Je vindt het moeilijk om je te beheersen. Dat kan zorgen voor wisselende seksuele contacten, het uitgeven van te veel geld, misbruik maken van alcohol en drugs, roekeloos rijden of eetbuien. Je bent heel bang om in de steek gelaten te worden, Je probeert ervoor te zorgen dat dit niet gebeurt. Je hebt heftige relaties met anderen, maar deze zijn meestal niet stabiel. Je denkt zwart-wit: of iemand is geweldig, of hij is waardeloos. Je mening kan in een korte tijd helemaal veranderen. Je hebt steeds een ander zelfbeeld. De ene keer ben je heel blij met jezelf en de andere keer juist helemaal niet. Op gebeurtenissen reageer je met sterk wisselende stemmingen of buien. Daardoor word je heel somber, prikkelbaar of angstig, Dit duurt meestal een paar uur, en bijna nooit langer dan een paar dagen. Je voelt je de hele tijd leeg van binnen. Je kunt enorm boos worden, terwijl dat niet past bij de situatie. Ook lost het niets op. Soms kun je je boosheid niet onder controle houden. Dan krijg je een driftbui of je hebt een vechtpartij. Als je gespannen raakt, kun je ook last krijgen van paranoia of achtervolgingswaan. Je denkt dat iemand je volgt of bedreigt. Dit is tijdelijk en gaat weer voorbij. Je dissocieert. Dat betekent dat jij je hoofd afscheidt van wat er met jou of om jou heen gebeurt. Je krijgt het gevoel er niet meer bij te zijn. Soms weet je ook niet meer precies wat er gebeurd is. Je hebt een poging gedaan tot zelfdoding, daarmee gedreigd, of jezelf verwond.

Belangrijk: Het kan dat je jezelf of een bekende in de beschrijving van kenmerken herkent. Dit betekent niet meteen dat je kunt spreken van een psychische aandoening. Wat je opvalt kan ook horen bij iemands karaktertrekken, temperament, gewoontes of omstandigheden.

Hoe maak je het uit met een borderliner?

Een vriendschap of romantische relatie met iemand met borderline is een uitdaging. Maar manieren leren om er mee om te gaan, kan niet alleen de band versterken, maar ook je geliefde helpen te herstellen van traumatische ervaringen. Een romantische relatie met iemand met borderline kan in één woord stormachtig zijn.

Het is niet ongewoon om veel onrust te ervaren Als je leeft met, of houdt van, iemand met de persoonlijkheidsstoornis borderline zijn er enkele dingen om te doen die jullie relatie kunnen ondersteunen. En dat gaat het eigenlijk bijna altijd om één woord: vertrouwen. Hoe moeilijk ook soms. Dat klinkt best heftig, en dat is het in de praktijk vaak dan ook.

Want mensen die van iemand met borderline houden, bevinden zich vaak in een soort emotionele achtbaan waarin het ene moment meer dan zielsveel van ze gehouden wordt, en ze het volgende moment ineens worden genegeerd. Hieronder wordt voor de (borderline) partner(s) een korte schets gegeven van de probleemoplossende vaardigheidstraining van Heart Connection, Borderline-relaties zijn vaak chaotisch, intens en vol conflicten,Dit kan vooral het geval zijn voor romantische relaties. Een romantische relatie met iemand met borderline kan in één woord stormachtig zijn. Een relatie kan dan te maken krijgen met chronische stress die conflicten nog meer kunnen verergeren.

  • Mensen met borderline hebben de neiging om meer relaties te beëindigen, een negatieve houding te hebben ten aanzien van seks en meer druk te voelen om seks met hun partner te hebben.
  • Mensen met borderline kunnen echter uitzonderlijk zorgzaam, medelevend zijn en tegelijkertijd gevoelig voor verlating of afwijzing.
See also:  Rente schwerbehinderung tabelle 2022?

Wanneer een persoon met borderline een verandering in de gevoelens van zijn/haar partner voelt, of deze nu echt is of ingebeeld, kunnen ze zich onmiddellijk terugtrekken of erg boos worden De stabiliteit van een partner kan echter een positief effect hebben op de emotionele gevoeligheden die borderline partner kan ervaren.

  • Het kan veel inspanning van beide partners vereisen, maar langdurige relaties zijn mogelijk voor mensen met borderline.
  • Door te leren omgaan met de borderline-persoonlijkheidsstoornis van je geliefde, kun je een sterkere relatie creëren en tegelijkertijd stappen zetten naar herstel.
  • Leren over borderline, hun gevoelens erkennen, je communicatie boodschappen vereenvoudigen, verantwoordelijkheid aanmoedigen, grenzen stellen en bedreigingen van zelfmoord of zelfbeschadiging serieus nemen, kan een aanzienlijk verschil maken in hoe je je verhoudt tot je geliefde.

Voor geliefden van partners met een borderline-stoornis kan de het soms een onoverkomelijke barrière lijken. Door echter te leren omgaan met een borderlinepersoonlijkheid, kunt je je relatie met je geliefde versterken. Maar het vraagt van beide partners een 100% inzet. Heb je het gevoel dat je op je tenen moet lopen om naar wat je zegt of doet uit angst dat je partner impulsief reageert? Verberg je vaak wat je denkt of voelt om ruzies te voorkomen en gevoelens te kwetsen? Verschuift je geliefde bijna onmiddellijk tussen emotionele uitersten (bijvoorbeeld kalm het ene moment, woedend het volgende, dan plotseling moedeloos?) Zijn deze snelle stemmingswisselingen onvoorspelbaar en schijnbaar irrationeel? Heeft je geliefde de neiging je als goed of slecht te beschouwen, zonder middenweg? Je bent bijvoorbeeld ‘perfect’ en de enige waarop ze kunnen rekenen, of je bent ‘egoïstisch’ en ‘gevoelloos’ en hebt nooit echt van ze gehouden.

Heb je het gevoel dat alles wat je zegt of doet, wordt verdraaid en tegen je wordt gebruikt? Voelt het alsof de verwachtingen van je geliefde voortdurend veranderen, zodat je nooit zeker weet hoe je de vrede kunt bewaren? Is alles altijd jouw schuld? Voel je je constant bekritiseerd en beschuldigd van dingen die niet kloppen? Beschuldigt je partner ervan dingen te doen en te zeggen die je nooit hebt gedaan? Voelt je je gemanipuleerd door angst, schuldgevoel of schandelijk gedrag? Maakt je geliefde bedreigingen, vliegt hij/zij in gewelddadige woede, maakt hij/zij dramatische verklaringen of doet hij/zij gevaarlijke dingen als je partner denkt dat je ongelukkig bent of weggaat? Als je op de meeste van deze vragen ‘ja’ antwoordt, heeft uw partner mogelijk een borderline.

Verderop kun je hier meer over lezen.3 Strategieën om met borderline triggers om te gaan De meeste mensen met borderline hebben triggers, dat wil zeggen, bijzondere gebeurtenissen of situaties die hun symptomen verergeren of intensiveren. Een trigger is iets wat een traumatische herinnering of beangstigende gedachte oproept of iets wat je partner mee associeert.

  1. Een herinnering, locatie of beeld van een eerdere ervaring van trauma of verlies kan leiden tot intense emoties.
  2. De meest voorkomende trigger voor iemand die lijdt aan borderline is elke perceptie van verlatenheid of afwijzing in een relatie.
  3. Zodra je borderline partner het gevoel krijgt dat je relatie verandert, gaat je partner ervan uit dat je haar/hem zal verlaten.

Als dat gevoel opkomt kan je borderline partner ruzie zoeken of van je afduwen vanuit angst dat je weggaat.1.Identificeer de triggers Het kan je helpen om de ergste triggers van je partner te identificeren om er zo bewuster mee om te gaan. Leer de triggers en probeer uit te vinden wat voor soort situaties of gesprekken kunnen leiden tot negatieve gedachten en emoties.2.Triggers herkennen en begrijpen Begrijpen wat kan leiden tot explosieve reacties door een trigger, kan de eerste stap zijn in het omgaan met een borderline partner.

  • Om te begrijpen wat een trigger voor je partner kan worden, is het belangrijk om deze te kunnen herkennen.
  • Borderline triggers zijn concreet afhankelijk van situaties, mensen, of gebeurtenissen.3.Accepteren en Stoppen Voordat een gesprek helemaal uit de hand loopt kun je beter stoppen.
  • Iemand moet de eerste zijn om de negatieve interactie te beëindigen.

Dit betekent je eigen negatieve reacties onderbreken die destructief zijn en de relatie remmen. Het stoppen van de strijd is zowel het tonen van de moed om te doen wat nodig is om te overleven en de moed om deel te nemen aan zelfbehoud. Triggers veroorzaken snel een cyclus van reactiepatronen die telkens terugkomen en negatief eindigen. Wat borderline veroorzaakt, is niet precies te zeggen. Is het affectieve verwaarlozing in de jeugd? Een afwezige vader? Een instabiele moeder? Mishandeling of seksueel misbruik in de kindertijd, waar zeventig procent van de borderline patiënten mee te maken heeft gehad? Is het de moderne, hijgerige maatschappij die mensen instabiel maakt en te veel op zichzelf terugwerpt? Of zit borderline gewoon in de genen? Veel personen met borderline hebben problemen met hechten en onthechten.

  • Ze hebben een enorme behoefte aan intimiteit en willen zich graag aan iemand binden.
  • Ze zijn op zoek naar relaties en omdat ze zich anders leeg voelen.
  • Maar die ander mag niet te dichtbij komen, want ergens, diep in het hart, denkt een borderliner toch dat de ander niet te vertrouwen is.
  • Iemand met borderline heeft vroeger niet goed geleerd erop te vertrouwen dat vriendschap en liefde blijven bestaan wanneer de ander z’n hoofd ergens anders bij heeft, of even niet in hun buurt is.

Zo ontstaan patronen van vastklampen en afstoten. De borderliner hunkert naar hechting, maar huivert daar tegelijkertijd voor, uit angst om weer verlaten te worden. Diepgewortelde angst voor afwijzing en verlating Borderliners voelen zich snel beledigd en afgewezen.

  • Dat is een belangrijk kenmerk van borderline: de diepgewortelde angst voor afwijzing en verlating.
  • Zij hebben het idee dat afwijzing en verlating voortkomen uit het feit dat ze ‘slecht’ zijn.
  • Borderliners kunnen het niet verdragen om alleen te zijn en ze hebben de sterke behoefte andere mensen om zich heen te hebben.

Een borderliner kan niet goed tegen alleen zijn, maar kan zich in gezelschap erg eenzaam voelen. Relaties en emoties van een borderliner kunnen door anderen worden gezien of gekenmerkt als ‘oppervlakkig’ en tegelijk intens. Focus op de emoties Focus op de emoties, niet op de woorden.

De gevoelens van je partner zijn veel meer dan de woorden die hij of zij gebruikt. Mensen met borderline hebben validatie nodig en erkenning van de pijn waarmee ze worstelen. Luister naar de emotie die je geliefde probeert te communiceren. Laat je partner voelen zich gehoord te voelen door te herhalen van de emoties die je hoort of ziet in de lichaamstaal van je partner.

Vermijd dat je defensief wordt tegenover beschuldigingen en kritiek, hoe oneerlijk je je ook voelt. Jezelf verdedigen maakt je geliefde alleen maar bozer. Vraag een pauze als je jezelf tijd en ruimte wilt geven om af te koelen. Omgaan met borderline Het gangbare beeld van mensen met borderline is nogal negatief.

  • Maar de instabiliteit en impulsiviteit die hiermee samengaan, komen vaak voort uit kwetsbaarheid en beschadiging.
  • Borderline is een complexe stoornis, omdat het vaak voortkomt uit een combinatie van aangeboren eigenschappen, zoals stemmingswisselingen en impulsiviteit, en traumatische jeugdervaringen, zoals emotionele verwaarlozing en seksueel misbruik, Kernwoorden bij een borderline zijn instabiliteit en een negatief zelfbeeld.

Gedachten, gevoelens en gedrag veranderen regelmatig en hebben een ongunstige invloed op hoe iemand zichzelf ziet. Dat is uitputtend.’ Iemand met borderline vertoont vaak zelfbeschadigend gedrag. Eetstoornissen en verslavingen zijn veelvoorkomende problemen.

  1. Ook dissociatieve verschijnselen komen voor, waarbij de patiënt zich in stresssituaties emotioneel als het ware loskoppelt van zichzelf.
  2. Humor is zeer belangrijk voor borderliners.
  3. Ze kunnen soms te ver doorschieten in hun emoties, en met af en toe een grapje of een kwinkslag, komen ze weer een beetje met beide benen op de grond te staan.

Wat te doen als partner Bied zo veel mogelijk veiligheid en stabiliteit, Dat betekent niet dat je moet meewaaien met iemands grillen. ‘Wees niet bang om je grenzen aan te geven. Maar doe het liefdevol, want mensen met borderline kampen met een negatief zelfbeeld. Ze voelen zich vaak leeg en zien snel een bevestiging dat ze niet deugen.’ Communiceer zo concreet mogelijk.

Wil je bijvoorbeeld niet dat iemand je telkens ‘s nachts belt? Zeg dan niet ‘Bel me niet meer zo laat’, maar: ‘Bel me niet meer na halftien ‹s avonds.’ Erken de gevoelens van je partner Mensen met borderline hebben vaak te horen gekregen dat hun emoties ‘verkeerd’ of ‘niet nodig’ waren. Het idee dat ze hun gevoelens opzij moeten schuiven kan op latere leeftijd (borderline manifesteert zich meestal tussen het 18e en 24e levensjaar), daarom juist leiden tot een explosie van emoties.

“Je hebt niets om je druk over te maken”, helpt dus niet. “Ik hoor wat je zegt en het is oké, zullen we eerst wat rustiger worden?”, kan wel werken. Zorg goed voor jezelf Je kunt een partner met borderline niet redden. Alleen iemand die borderline heeft en dat onder ogen ziet, kan dat.

Het is dan ook echt heel belangrijk om dat te onthouden en te blijven zorgen voor jezelf. Zorg dus dat je in contact blijft met vrienden en familie, buiten de relatie om, en probeer stress te reduceren. Probeer escalaties zoveel mogelijk te voorkomen of ga/loop gewoon weg als het zover is. Neem het gedrag niet persoonlijk op En dat is natuurlijk lastig, maar iemand met borderline heeft zijn/haar gedrag niet altijd onder controle.

Borderline is een psychiatrische aandoening die bepaald gedrag tot gevolg heeft, dat jij daar getuige van bent wil nog niet zeggen dat je ook de aanleiding bent, of zelfs schuld draagt. Probeer uitbarstingen of negeer-gedrag zo onpersoonlijk mogelijk te houden.

Makkelijker gezegd dan gedaan, maar het is de basis van je zelfbehoud. Koppel de persoon los van hun gedrag Als je een probleem krijgt met iemand die BPS heeft, maak dan duidelijk dat je boos of verdrietig bent over hun gedrag, niet over wie ze als persoon zijn. Voor mensen met borderline zijn vertrouwen en angst om in steek gelaten te worden levensgrote thema’s.

Als jij duidelijk kunt maken dat je het gedrag los kan zien van wie ze zonder hun ziekte zijn, maak je de wereld een beetje veiliger voor ze. Let op je timing Of het nu gaat over je eigen stemming of die van de ander: soms is het beter om het hete hangijzer –waarvan je weet dat het kan ontploffen- even tot een later moment te bewaren.

Zeg bijvoorbeeld: ‘laten we er allebei over nadenken en hier morgen op terug komen.’ Of suggereer een afleiding: de film, een wandeling, even winkelen om de aandacht af te leiden. Blijf kalm en benadruk dat de gevoelens van die ander belangrijk voor je zijn, maar dat je ook tijd nodig hebt om je eigen gevoelens even te ordenen.

Leer die ander kennen Omgaan met iemand met borderline leert je veel over die ander. Hun gedrag, hun triggers, hun slechte en goede dagen, hun verdriet en hun geluk: besteed er aandacht aan en je zult patronen en curves ontdekken die je beter voorbereid maken bij naderende escalaties.

  • En ja, dat kan hard werken zijn.
  • Maar als je geluk hebt zorgt dat er ook voor dat je die ander ook vaak genoeg ziet zoals hij of zij ook kan zijn: liefdevol, loyaal en zorgzaam.
  • En net als ieder ander hunkerend naar liefde, en een fijne relatie.
  • De-escaleren In het midden van een intens gesprek dat escaleert kun je het beste de-escalerend optreden.

Dit kun je op de volgende manier doen: Afstand nemen, Vertel je partner: “We kunnen het beste nog wat nadenken over dit onderwerp en hier later nog eens rustig op terugkomen.” Of: “Geef me wat tijd om na te denken over wat je zegt.” Spreek rustig en gedecideerd, op een manier die de ander als persoon bevestigt zonder daarbij jezelf tekort te doen en zonder zijn of haar beschuldigingen of beweringen te bevestigen: “Ik voel me nu boos.

  1. Je gevoelens zijn belangrijk voor mij en ik heb tijd nodig om ze te begrijpen.” Afleiding zoeken.
  2. Je kunt bijvoorbeeld voorstellen om samen iets te gaan doen, zoals boodschappen.
  3. Loskoppelen.
  4. Je moet jezelf er regelmatig aan herinneren dat de harde kritiek en beschuldigingen van een borderliner niet echt over jou gaan, ook al voelt het wel als een persoonlijke aanval.

Zie het los van jou als persoon en beschouw het als onderdeel van de stoornis van de borderliner. Losmaken. Maak jezelf emotioneel los van de situatie en zorg ervoor dat je niet verstrikt raakt in de emotionele wervelwind. Praat over andere dingen Het leven van jou en je geliefde wordt niet alleen bepaald door borderline, dus maak tijd om andere interesses te verkennen en te bespreken.

Discussies over lichte onderwerpen kunnen helpen om beide te ontspannen. Symptomen van borderline De omgang met iemand die borderline heeft, vraagt om begrip en geduld. Belangrijk is dat je weet wat borderline is (verdiep je in de materie). Je maakt het voor jezelf al een stuk makkelijker als je weet wat borderline precies is en wat het inhoudt.

Wanneer je dit weet, kan je ook voor jezelf inschatten in hoeverre de symptomen naar voren komen bij je partner en hoe je partner daarbij te helpen. Vaststellen je partner borderline heeft, is niet eenvoudig. Aan de hand van onderstaande lijst zie je de kenmerken waarover iemand met een borderline persoonlijkheidsstoornis kan beschikken.

Extreme verlatingsangst

Er is angst om in de steek te worden gelaten door de partner/ familie/ vrienden. Iemand met borderline doet er alles aan om dat te voorkomen.

Bijzonder impulsief (vreetbuien, drank/ drugsgebruik, seks, geld uitgave)

Heb je borderline dan doe je wat in je opkomt en wat op dat moment goed aanvoelt. Spanningen worden opgezocht in zoeken naar nieuwe relaties of ander werk. Wisselende seksuele contacten, alcohol en/ of drugs, eetbuien en het onverantwoord uitgeven van geld behoren ook tot de kenmerken van iemand met borderline.

Extreme stemmingswisselingen

Stemmingen wisselen elkaar razendsnel af zonder dat er een direct aanwijsbare aanleiding voor is. Tussen gevoelens van intens geluk en alles verterend verdriet hoeft maar enkele minuten te zitten.

Intense woedeaanvallen

Het moeilijk kunnen beheersen van boosheid is typisch voor iemand met borderline. De woede staat niet in verhouding met de situatie en lost niets op. Driftaanvallen en vechtpartijen vallen hier ook onder.

Gevoel van leegte

Heel herkenbaar voor iemand met borderline is het gevoel alleen in de wereld te staan. De omgeving reageert anders dan zij. Hierdoor voelen ze zich onbegrepen, eenzaam en leeg.

Suïcidale neigingen/ zelfverminking

De leegte van kenmerk 5 – gecombineerd met boosheid, angst, teleurstelling en gekwetstheid – kan zoveel spanning opleveren dat alleen lichamelijke pijn tot afleiding zorgt. Het gevoel kan in periodes van depressie of psychose zo heftig zijn dat de persoon met borderline geen zin meer in het leven heeft.

Dissociatie en paranoïde ideeën

Soms komt het voor dat iemand met borderline het gevoel heeft er niet meer bij te zijn. Alsof ze een toeschouwer van hun eigen leven zijn. Deze zogenaamde ‘dissociatie’ is een angstige ervaring omdat de persoon zelf niet meer weet wat er gebeurt. In stresssituaties kunnen mensen met borderline waanideeën (paranoïde) krijgen.

Identiteitsstoornis

Mensen met borderline weten niet goed wie ze zijn en waar ze voor staan. De buitenwereld bestempelt ze als ‘raar’ omdat ze anders reageren. Dit versterkt de onzekerheid met als gevolg dat ze zich nog slechter voelen.

Instabiele relaties (aantrekken/ afstoten)

Ongeacht of het vriendschappelijke – of liefdesrelaties betreft; de relatie is vaak heftig en over het algemeen van korte duur. Wordt het vertrouwen geschaad dan neemt de persoon met borderline meteen afscheid van de ander. Als het gemis intreedt dan moet diegene terugkomen.

Een relatie waarin borderline een rol speelt, bestaat uit aantrekken en afstoten. Herken je 5 van deze symptomen? Wanneer je minimaal vijf van de bovenstaande symptomen op jezelf of een ander in je naaste omgeving betrekt dan kan er sprake zijn van borderline. Maar wees voorzichtig en laat het beoordelen door een deskundige.

Hulp zoeken: Hulp van buitenaf zoeken is een positieve manier om met relatie problemen na een depressie om te gaan. Relatietherapie opent communicatielijnen en biedt tegelijkertijd een veilige ruimte voor de zorgen van iedereen om gehoord te worden. Het helpt het stel om negatieve patronen te corrigeren en hun emotionele band te herstellen Maak nu meteen afspraak voor een gratis Kennismakingsgesprek Wil je begeleiding bij het proces waar jij of jullie samen in zitten dat kan.

Soms is ook een professioneel steuntje in de rug nodig om weer uit het dal te klimmen. Wanneer de tijd daarvoor rijp is bepaal je helemaal zelf. Met een kennismakingsgesprek kun je dit onderzoeken. Heb je nog vragen of wil je onderzoeken of Heart Connection iets voor je kan betekenen vraag dan naar een gratis kennismakingsgesprek.

https://heartconnection.nl/gratis-gesprek Dit gesprek biedt de gelegenheid om vrijblijvend kennis te maken en te kijken of het klikt. Het kennismakingsgesprek is bedoeld te onderzoeken waar je hulp bij nodig hebt en of Heart Connection je de juiste hulp kan bieden.

Kan borderline verdwijnen?

Gevolgen van een borderline persoonlijkheidsstoornis – Een borderline persoonlijkheidsstoornis kan leiden tot grote problemen op allerlei gebieden van je leven. Ook heb je vaak meer kans op PTSS of het ontwikkelen van een verslaving, eetstoornis, angststoornis of depressie.

Iets begrijpen: bij veel stress kan het heel soms gebeuren dat je dingen ziet, hoort, ruikt, voelt of proeft terwijl die er eigenlijk niet zijn. Of dat je je omgeving niet vertrouwt. Dit maakt het lastiger om de wereld om je heen goed te begrijpen. Jezelf verplaatsen: misschien neem je onderweg vaak plotseling grote risico’s, zonder erbij na te denken. Zoals te hard autorijden. Daardoor kun je jezelf en anderen in gevaarlijke situaties brengen. Jezelf verzorgen: mogelijk lukt het niet altijd om goed voor jezelf te zorgen. Misschien doe je jezelf pijn, gebruik je te veel alcohol of drugs, of heb je veel seksuele contacten waarmee je onveilig vrijt. Ook kunnen er problemen met eten zijn. Omgaan met anderen: je wisselende humeur heeft veel impact op je sociale leven. Op het ene moment wil je je partner of vrienden dicht bij je hebben, maar op het andere moment weer op afstand houden. Dit maakt het voor anderen én jezelf vaak moeilijk om je gedrag te begrijpen. Dagelijkse activiteiten: door je wisselende gevoelens en gedrag kun je in de problemen komen op je werk. Bijvoorbeeld omdat je er vaak heel boos of emotioneel wordt. Of omdat je je vaak ziek meldt. Meedoen aan de wereld: misschien voelt het alsof niemand naar je luistert en je er alleen voor staat. Daardoor kun je eerder somber, eenzaam of angstig zijn.

De Hersenstichting heeft bij het opstellen van deze tekst dankbaar gebruik gemaakt van adviezen van:

Prof. dr. Karin W. Slotema, psychiater bij Psyq en bijzonder hoogleraar Persoonlijkheidsstoornissen, Erasmus Universiteit Rotterdam

Is er te leven met een borderliner?

Aannames en duidelijkheid: – Mensen met BPS hebben moeite met non-verbaal gedrag, en misschien nog wel belangrijker, ze gaan dingen zelf invullen bij gebrek aan informatie. Leven met een borderliner houdt in dat je erg duidelijk bent als het aankomt op communicatie.

  • Ga er niet vanuit dat een borderliner jouw lichaamstaal goed kan lezen, ga er niet vanuit dat een borderliner normaal reageer als je drie uur te laat bent (zonder hem/haar hiervan op de hoogte te brengen) enzovoorts.
  • Wees daarentegen erg duidelijk over je gedachten, gevoelens en emoties wanneer jullie communiceren met elkaar.

Breng je partner op de hoogte van eventuele wijzigingen in jouw schema. Wat betreft ruzies: laat je partner weten wat voor invloed zijn/har acties op je hebben; leg uit waarom je de situatie wilt/gaat verlaten als het escaleert. Een ander belangrijk punt om in je achterhoofd te houden: ga er niet vanuit dat ‘de ruzie wel overwaait’.

Wat hebben mensen met borderline nodig?

Borderline-persoonlijkheidsstoornis en de omgeving – Als iemand in je omgeving borderline heeft, wil je diegene graag helpen. Of je wilt weten hoe je ermee om moet gaan. De tips hieronder helpen je verder.

Lees en leer zoveel mogelijk over borderline en de gevolgen. Vat emotionele uitspraken niet persoonlijk op. Iemand met borderline heeft een psychische stoornis en heeft behandeling nodig. Geef je grenzen aan. Maak duidelijke afspraken over wanneer en hoe vaak je iemand wilt zien en wanneer je kunt helpen. Vertel het ook als er dingen goed gaan. Soms moet je helpen en ben je nodig, maar neem niet alle verantwoordelijkheid en taken over. Zorg goed voor jezelf. De aandoening van een naaste mag niet jouw leven bepalen. Blijf daarom dingen doen die plezier en ontspanning  geven. Dit voorkomt dat je zelf overbelast raakt. Houd ook contact met anderen. Af en toe je hart luchten bij iemand in de omgeving kan heel fijn zijn.

Kan een borderliner je missen?

Borderline in Jip en Janneke-taal: De 9 kenmerken Vaak denken mensen dat iemand met BPS erg snel boos wordt, geweld gebruikt en onredelijk uit zijn of haar slof kan schieten. Al te vaak worden mensen met BPS niet goed begrepen doordat we niet goed weten wat het precies is.  Laten we alle kenmerken eens doornemen.

  1. En dan in simpele taal zodat we elkaar weer een beetje beter gaan begrijpen.  1.
  2. Laat me niet alleen.  Iedereen kan wel eens onzeker zijn in relatie, vriendschap of op het werk.
  3. Soms zijn er redenen waardoor je gaat twijfelen aan een vriendschap, en of je wel goed op kunt schieten met die ene collega.

Dat gebeurt iedereen wel eens. Het verschil met iemand met BPS is dat dit gevoel van alleen gelaten worden veel voorkomt zonder dat daar een duidelijke reden voor is. Deze angst is groter dan wanneer je geen BPS hebt en het gevoel wordt al opgeroepen door een blik van iemand of een woord wat verkeerd wordt begrepen.  Door deze angst om verlaten te worden, kan iemand met BPS een ander gaan claimen.

  1. Die ander krijgt daar dan weer de kriebels van en trekt zich terug, wat het gevoel van alleen gelaten worden voor iemand met BPS juist weer versterkt.2.
  2. Ik weet wie ik ben.  Bij opgroeien naar volwassenheid ontstaat het idee van wie je bent.
  3. Je staat steeds steviger in het leven, krijgt hobby’s, interesses en ontwikkelt je tot een evenwichtig persoon.  Als je BPS hebt dan is dat evenwicht er niet altijd even sterk.  Mensen met BPS blijven zich met regelmaat afvragen wie ze nu eigenlijk zijn, en zoeken dan opnieuw naar wat ze willen.  In groepen en relaties kunnen ze zich dan ook weer ineens heel anders gaan gedragen, of op een hele andere interesse storten.  Een levenslange zoektocht naar geluk dus eigenlijk.  3.

Aantrekken en afstoten.  Door de vele wisselingen in het gevoel van wie je bent, de sterke emoties die dit soms op kan roepen en de onzekerheden in relaties kan ervoor zorgen dat een relatie met iemand met BPS voelt als een rollercoaster. Aantrekken en weer afstoten van iemand die zij liefhebben komt veel voor.

  1. De relatie kan zeker vol liefde zijn en de moeite waard, maar saai en voorspelbaar is het vaak niet.4.
  2. Emoties vliegen van hoog naar laag.  Het ene moment gelukkig, blij en lachend door het leven, het andere moment verdrietig, somber en neerslachtig.
  3. We kennen allemaal onze ‘up en downs’, dat hoort bij het leven.

Bij de meeste mensen gaan deze wisselingen in emoties geleidelijk aan, heb je BPS dan schiet je van de ene emotie, de up, zomaar in een sneltreinvaart naar de andere emotie, de down. Deze snelle wisseling van hoe iemand met BPS zich voelt, zorgt dan ook weer voor versterking van de onzekerheid, de zoektocht naar wie zij zijn en de onrust in relaties.5.

  • Je ziet vooral wat iemand doet.  Mensen met BPS zijn impulsief en doen soms dingen om de pijn, onrust en onzekerheid aan te pakken die niet helpend zijn.
  • Ze bedekken eigenlijk de echte problemen die iemand heeft als gevolg van BPS.
  • Denk hierbij bijvoorbeeld aan gokken, verslavingen, eetproblemen en drugs.
See also:  Hoe word je dun?

Wat we zien is iemand die verslaafd is, iemand die drugs gebruikt, wat we niet zien is het onderliggende probleem. Als iemand met BPS niet goed wordt behandeld, zal de voor een verslaving of eetprobleem niet erg zinvol zijn.6. Denken aan zelfmoord.  Bij BPS worstel je vaak met je identiteit, gevoel om verlaten te worden en kan je veel pijn vanbinnen voelen.  Dan kan iemand met BPS gedachten hebben over zelfmoord.

  1. Dit komt bij mensen met BPS veel vaker voor dan bij mensen zonder BPS.
  2. Ze uiten deze gedachten soms ook door zichzelf te beschadigen.
  3. De zekerheid wordt vaak ook gezocht door zelfmoordgedachten te uiten: “Als je bij me weggaat, dan wil ik dood.”  7.
  4. Ik voel helemaal niks.  Zoeken naar identiteit en zekerheid kan het gevoel geven iets te missen.

Wisselende gedachten en emoties gaan heen en weer in het hoofd van iemand met BPS. Dit geeft het gevoel dat er een leegte in je hoofd is, door al die wisselende gevoelens en emoties die het hoofd van iemand met BPS in gaan, maar er net zo snel weer uitgaan, leiden tot een leegte: “Eigenlijk voel ik helemaal niks.” 8.

Ik haat iedereen!  Iemand met BPS kan snel wisselen in emoties. Een verkeerde blik, of een verkeerd begrepen woord kan tot een uitbarsting van woede leiden. “Ik haat je”, soms zelfs met het gooien van spullen erbij. Maar iemand met BPS weet dat er daarmee een risico is om verlaten te worden. De snel opkomende woede kan dan weer worden bedekt door bijvoorbeeld zelfbeschadiging of een andere uitvlucht.9.

Ik zie, ik zie wat jij niet ziet.  Wat niet zoveel voorkomt bij BPS, maar wat we toch even willen noemen is het anders beleven, of zelfs anders zien van de wereld om hen heen. Vooral als iemand gestrest is, dan kan dit soms zelfs leiden tot een psychose en verlies van de werkelijkheid.

Kan een borderliner veranderen?

Verbetering is mogelijk – Slotema: “Het leven is voor mensen met persoonlijkheidsproblemen niet makkelijk. Ze ervaren heftige emoties en functioneren minder goed als het aankomt op bijvoorbeeld werk of relaties. Toch zijn het vaak hele bijzondere en talentvolle mensen die veel narigheid hebben meegemaakt, maar zich desondanks staande weten te houden in het leven.

  • Dat vind ik bewonderenswaardig.
  • Daarom is het ook zo jammer dat er een negatief stigma aan persoonlijkheidsstoornissen kleeft.
  • Vooroordelen die ik niet alleen van cliënten, maar ook van hulpverleners hoor, zijn: ‘dan ben je vast een moeilijk persoon’, of ‘dan ben je niet te helpen’.” Verbetering is volgens Slotema wel degelijk mogelijk.

“Van een groot deel van de mensen die bij ons in behandeling komt, nemen de klachten af en verbetert hun kwaliteit van leven. Door middel van psychotherapie wordt gewerkt aan iemands zelfbeeld en de manier waarop hij of zij met emoties en met anderen omgaat.

Wat voelt iemand met borderline?

Uitleg symptomen die op Borderline kunnen wijzen. Stemmingsschommelingen/emotionele instabiliteit Iemand met borderline voelt zich zelden langere tijd achter­een goed gestemd of tevre­den. Vaak klaagt zij over leegte, verve­ling en suïcidali­teit (de neiging om een einde aan het leven te maken).

  • Daarnaast kan er sprake zijn van ongecon­tro­leerde woede-uitbar­stingen.
  • In het dagelijks leven zien we dat iemand heel vrolijk en heel somber kan zijn.
  • De stem­ming kan zeer snel, zelfs binnen het tijdbestek van een uur wisse­len, zonder dat de omge­ving een di­recte aan­leiding opmerkt.
  • Of iemand reageert – in de ogen van omstanders – juist heel overdreven op een ogenschijnlijk klein voorval.

Het lijkt wel ‘alles of niets’. Het zijn vooral deze grillige, wispelturige emoties waarmee naastbetrokkenen veel moeite hebben. Je weet soms gewoon niet waar je aan toe bent of wat je kunt verwachten. Het verhaal van iemand met borderline is een door haar beleefde en waargenomen ‘werkelijkheid’, welke voor omstanders anders kan zijn.

Dit is dus één van de meest kenmerkende aspecten: het met heftige emoties reageren op een voorval én maar langzaam terug kunnen keren naar de ‘normale’ toestand, er is een snelle piek en een relatief langzame daling. Als zich dan weer iets voordoet, verkeert iemand nog in een ‘verhoogde’ staat, en daarna zullen de emoties verder pieken.

Het is overigens wel belangrijk lichte depressieve klachten en gevoelens van leegte te onderscheiden van het ziekte­beeld depressie. We spre­ken van een depres­sieve stoornis als de stemming én ern­stig is ver­laagd én deze verandering niet tijde­lijk is, dat wil zeggen minstens één à twee weken voo­r­tduurt.

  1. Bij manisch-depressiviteit (bipolaire stoornis) zijn de stemmingsschommelingen meestal van langere duur, met name de zeer opgewekte (eufore) stemming duurt langer dan bij mensen met borderline.
  2. Impulsiviteit Iemand met borderline kan heel impulsief reageren.
  3. Er wordt bijvoor­beeld direct tot actie overgegaan nadat zij in de krant heeft gelezen over een leuke cur­sus/baan of als zij iemand leuk vindt.

Zij vraagt zichzelf daarbij niet af – of pas later – of zij het wel aan kan of wat de conse­quen­ties zijn. Zo kun­nen snelle wisse­lingen ontstaan in banen en relaties. Zeker als de ander of de baan niet voldoet aan de verwachtingen. Andere voorbeelden van impulsiviteit zijn: overmatig alcohol-, drugs- en/of medicijn­gebruik, geldver­kwisting, wis­selende seksuele contac­ten en roekeloos auto­rijden.

  1. Eetpro­blema­tiek komt ook voor zoals impulsieve vreetbuien (boulimie) of extreem willen afvallen (anor­exia).
  2. Identiteitsproblemen Vrijwel alle mensen met borderline hebben een aanhoudend en vervormd, instabiel, negatief zelfbeeld en een gebrekkig zelfvertrouwen.
  3. Ze kunnen moeilijk hun koers bepalen, weten niet goed wat ze willen, wie ze precies zijn en waar ze naar toe willen werken.

Alles of niets Het lijkt erop dat iemand met borderline in haar leven maar twee kleu­ren kent: zwart en wit. Anders gezegd: het valt hen moeilijk om te nuanceren. Mensen worden onderverdeeld in ‘goede’ en ‘­slech­te’. Zij worden ont­zet­tend aardig of vreselijk onaardig gevon­den, daartussen zit niets.

  1. Na een hoopvolle snel­le poging om contact te ma­ken volgt de te­leurstel­ling en boosheid als de ander niet voldoet aan de (vaak hoog­ge­spannen) verwachtingen.
  2. Zo ontstaan – zeker bij een combinatie van ‘alles of niets’ én impulsief handelen – veel intensieve relaties die kort duren.
  3. Relatieproblemen kunnen ook ontstaan door het volgende verschijnsel.

Verlatingsangst Mensen met borderline hebben moeite met alleen zijn, ze zijn vooral bang om in de steek gelaten te worden. Zij leven in de veron­derstel­ling dat diegene met wie zij een sterke band hebben, hen ook op een dag zal verlaten. Deze angst kan oplopen tot extreme pa­niek op momenten dat zij alleen zijn of zich alleen voelen.

  • Dit zullen zij dan ook, op soms krampachtige wijze, proberen te ver­mijden.
  • Aan de andere kant levert de nabijheid van anderen ook weer vaak conflicten op! Zo krijg je een patroon van aantrekken en afstoten.
  • We noemen dit ook wel: moeite van het reguleren van afstand en nabijheid.
  • Een reeks van symptomen Mensen met borderline kunnen vele psychische verschijnselen hebben.

Dit is een van de redenen waarom de aandoening soms zo moeilijk te begrijpen is en waarom de diagnose nog wel eens gemist wordt. Voorbeelden van symptomen zijn: angst, depressieve klachten, eetstoornissen, verslavingsproblemen en agressiviteit. Er moet een onderscheid gemaakt worden tussen min of meer tijdelijke klachten, verschijnselen die ‘bij de stoornis horen’ en symptomen die leiden tot een aparte diagnose naast de borderlinestoornis.

Bijvoorbeeld: veruit de meeste mensen met borderline hebben depressieve klachten (sommige kortdurend en regelmatig terugkerend, andere langdurig en chronisch); dan zou over het hoofd gezien kunnen worden dat sommigen een ‘echte’ depressieve stoornis hebben die om een directe daarvan vraagt. Dat betekent dat een deskundige moet uitmaken of de symptomen bij de stoornis horen en overgaan door van de borderlineproblemen of dat een rechtstreekse aanpak van die symptomen, zoals een depressieve stoornis, nodig is.

Nogmaals: geen van de symp­tomen afzonderlijk is specifiek voor de borderlinestoornis. Dat geldt zeker ook voor de volgende symptomen die we frequent kunnen zien bij mensen met borderline: Opzettelijke zelfverwonding : iemand kan spanningen afreageren op het eigen li­chaam, bijvoor­beeld in de vorm van zelfverwonding door krassen en snij­den in de armen of benen.

  1. Het zichzelf branden met een sigaret is een ander voor­beeld.
  2. In medische termen heet dit automutilatie.
  3. Het gaat hierbij heel vaak om het niet kunnen omgaan met sterk oplopende spanningen en waarbij zelfverwonding – weliswaar maar tijdelijk – razendsnel verlichting geeft.
  4. Suï­cide­po­gingen – vaak in de vorm van het slikken van te veel medi­cij­nen – komen regelma­tig voor.

Psychotische verschijnselen zijn meestal kortdurend: uren tot enkele dagen. Deze kunnen bestaan uit een gestoorde zintuiglijke waarneming (zoals het horen van stemmen of het zien van beelden) of stoornissen in het denken, zoals overmatige achter­docht en in de war zijn.

  1. Dissociatieve verschijnselen ; een patiënt kan klachten uiten als: ‘Ik zit in een lichaam waar­bij ik niets voel’.
  2. Zij ervaart dat lichaam dan als vreemd, soms wordt pijn niet meer gevoeld.
  3. De patiënte kan het ge­voel hebben ­niet in de realiteit te staan, dat alles aan haar voorbij gaat zonder dat zij er deel van uitmaakt.

Het komt voor dat iemand ergens naar toe is geweest, bij­voor­beeld de biblio­theek, waarbij zij achteraf niet meer weet hoe zij daar is gekomen of dat zij er is geweest. Dit zijn ang­stig makende verschijnse­len en deze noemen we officieel dis­soci­a­tieve ver­schijnselen.

  • Dissociatie is een veranderde bewustzijnstoestand.
  • Het is alsof verschillende functies van de herse­nen, tijde­lijk, niet goed op elkaar afge­stemd zijn.
  • Omstanders kunnen dit verschijnsel vermoeden als de patiënte er niet helemaal bij is, een afwezige indruk maakt, niet helder of adequaat reageert.
  • Maar niet alle ‘afwezigheid’ is dissociatie te noemen.

Dit symp­toom is moeilijk vast te stellen en kan het beste door een deskundige gebeuren. Al deze bovengenoemde verschijnselen leiden vaak tot slechter functioneren. Banen, cursussen, opleidingen, vakanties en nieuwe relaties wor­den regelmatig op onhandige wijze aangepakt.

Verwachtingen liggen zo hoog dat teleurstellingen, mis­lukkingen en krenkingen meestal het gevolg zijn. Door deze regelmatige negatieve ervaringen neemt het zelfvertrouwen af en de kwetsbaarheid toe. De patiënt trekt zich meer en meer terug uit het maatschappelijke leven. Of denkt bij voorbaat al dat het wel weer zal mislukken.

Om­dat boven­dien de problemen zo divers zijn en het maat­schappelijk steeds moei­lijker gaat, raakt de patiënt in een iso­le­ment. Dit wordt versterkt als de problemen niet serieus genomen worden of worden afgedaan als opgroeiproblemen (‘ze groeit er wel overheen’) of aanstellerij (‘ze moet gewoon wat harder aangepakt worden’).

Wat wil een borderliner?

Wat is Borderline? – Wanneer je een borderline persoonlijkheidsstoornis hebt, voel je je vaak niet in balans, maar erg instabiel en kan je (ook voor jezelf) soms onvoorspelbaar reageren. Je voelt je vaak snel afgewezen en bent bang om door mensen die belangrijk voor jou zijn in de steek gelaten te worden.

Wat is een stille borderliner?

Kenmerken van borderline – Maar hoe weet je of je borderline hebt? De diagnose hiervoor kan gesteld worden door een psycholoog. Er zijn (stille) borderline kenmerken waar je op kan letten bij jezelf of iemand in je omgeving. Iemand met borderline is vaak bang om in de steek gelaten te worden en voelt zich ook snel afgewezen.

Kan iemand met borderline een kind opvoeden?

Gevoel van leegte – Een moeder met borderline weet volgens de auteurs vaak niet wie ze zelf is. Ze lijdt vaak aan een chronisch gevoel van leegte. Ze heeft de mensen in haar directe omgeving nodig om te bevestigen wie ze is. En die mensen zijn of goed of slecht.

  1. Een moeder met borderline kan haar eigen kinderen ook als helemaal goed of helemaal slecht behandelen.
  2. Of zoals Mason en Kreger het omschrijven: ‘Ouders met een borderline-stoornis kunnen hun liefde aan- en uitschakelen, met als gevolg dat hun kinderen leren dat ze niet te vertrouwen zijn.’ Haar gedrag kan zo onvoorspelbaar zijn, dat het kind zich concentreert op de moeder.

Hij vraagt om stabiliteit, en juist die ontbreekt. Een moeder met borderline is vrijwel altijd onvoorspelbaar. Het ene moment kan ze zich volledig verantwoordelijk gedragen, om vervolgens belangrijke zaken te negeren.

Hoe beeindig je een relatie met een borderliner?

9. Dissociatie – Het komt soms voor dat iemand het gevoel heeft er niet meer bij te zijn en als het ware wegraakt. Dit wordt dissociëren genoemd. Soms weet de betreffende persoon niet meer precies wat er gebeurd is. Dat is een angstige ervaring. De borderliner heeft vaak het geboel buiten zichzelf te staan.

  • Doordat zij de lijn naar hun emoties door hebben gesneden kunnen zij over zichzelf praten en ondertussen het gevoel hebben dat ze het over iemand anders hebben.
  • Het bestaan van verschillende persoonlijkheden komt voor en zo kan het ook gebeuren dat ze dingen doen waar ze de volgende dag totaal geen benul van hebben.

Iemand met borderline kan daarom tijdelijk verward of achterdochtig zijn. De gedachten kloppen niet met de werkelijkheid. Meestal zijn deze periodes van korte duur. Het diagnosticeren van iemand met borderline kan vrij lastig zijn. De verschijnselen van borderline kunnen ook bij andere psychische stoornissen voorkomen.

Het is lastig om een borderline stoornis te onderscheiden van bijvoorbeeld een depressie of angststoornis, ADHD of verslavingsproblemen. Het komt ook voor dat een borderlinestoornis juist samengaat met een van deze aandoeningen. Alleen een deskundige kan beoordelen welke behandeling past bij de verschillende problemen.

Over de oorzaken van de stoornis is veel geschreven en samenvattend zouden veel van mening zijn dat er sprake is van een biologische aanleg, die door ingrijpende gebeurtenissen naar boven kan komen. Deze erfelijke aanleg voor impulsiviteit ligt volgens sommige experts in het serotoninegehalte in de hersenen en heeft daarnaast enige andere vooral neurologische oorzaken.

  • Deze kenmerken worden ook in een adem genoemd bij veel eetstoornissen en verslavingen en het is dan ook niet verwonderlijk dat veel borderline-patiënten hier mee te kampen hebben.
  • Wist je dat mensen met borderline een grotere kans hebben om verslaafd te raken aan genotsmiddelen dan andere mensen? Erfelijkheid kan hierbij een rol spelen, maar ook de verschijnselen van borderline kunnen leiden tot gebruik van genotmiddelen.

Sommige mensen met borderline gebruiken alcohol of kalmerende middelen om rustiger te worden, denk hierbij aan hasj, wiet, slaap- en kalmeringsmiddelen. Andere grijpen naar pepmiddelen, zoals speed en cocaïne, om zich minder leeg of somber te voelen. Genotsmiddelen lijken dan een aantrekkelijke oplossing, maar ze kunnen de verschijnselen van de borderlinestoornis ook verergeren.

Bovendien kan het gebruik ervan leiden tot verslaving, waardoor er een probleem bijkomt. Het gebruik van genotmiddelen kan daarom een onderwerp van gesprek zijn in de behandeling. De meeste mensen met borderline hebben een traumatisch verleden, waarbij men kan denken aan opgroeien in een ontwricht gezin, misbruik, verlies van naasten of bijvoorbeeld emotionele verwaarlozing.

Hierdoor hebben veel borderliners te maken met een hechtingsstoornis en kunnen zij moeilijk langdurige relaties aangaan, vanwege hun angst om in de relatie teleurgesteld te worden. Het gevaar dat de persoon hierdoor in een negatieve spiraal belandt is groot, omdat hij/zij juist een grote behoefte heeft aan steun en contact, maar aan de andere kant de omgeving afschrikt door de gedragingen als gevolg van deze hechtingsstoornis en de daarbij behorende hevige stemmingswisselingen.

  1. Als de omstanders hierdoor afgeschrikt worden en het sociale leven rond de persoon wegvalt, wordt de kans op verval steeds groter.
  2. Borderline komt vaak voor het eerst tot uiting tussen de 18 en 25 jaar.
  3. Dit is een levensfase met grote veranderingen op het gebied van relaties, wonen, leren en werken.
  4. Vóór het 18e jaar kunnen de verschijnselen zich wel voordoen, maar is het moeilijk om borderline te onderscheiden van heftige puberteitsverschijnselen.

Tussen het 20ste en 30ste levensjaar zijn de problemen doorgaans het heftigst. Bij een deel van de mensen met borderline nemen de verschijnselen na verloop van tijd wat af. Het verloop van de stoornis kan grillig zijn. In een levensfase met veel stress kunnen de klachten weer de kop opsteken.

  • Het is afhankelijk van de persoon zelf, de levensloop en de eventuele behandeling, hoe de klachten zich ontwikkelen.
  • Een flinke groep komt over de klachten heen, een andere groep leert met de verschijnselen om te gaan.
  • Sommige houden veel last van borderline.
  • Borderline komt veel voor in Nederland; het is zeker geen zeldzame aandoening.

Het is niet zeker hoeveel mensen last hebben van borderline, omdat de diagnose niet altijd gesteld kan worden. Naar schatting lijden ongeveer 150.000 volwassen mensen in Nederland aan de stoornis. De diagnose wordt bij mannen minder vaak gesteld dan bij vrouwen.

De klachten uiten zich bij mannen eerder in agressief gedrag en verslaving, en worden vaak niet herkend als borderlinestoornis. Daar komt bij dat vrouwen eerder hulp zoeken en waarschijnlijk kwetsbaarder zijn voor borderline. Heb jij een partner met borderline? Dan kan het lastig zijn om hier altijd goed mee om te gaan.

Toch proberen wij bij Relatievakantie je een paar handige handvaten mee te geven zodat jullie relatie stand houdt. Als een borderline persoon in een voor hem of haar negatieve stemming zit, dus verdrietig, woedend of depressief, heeft hij of zij veel aandacht nodig.

  • Doordat er een twijfel is of men zelf waardevol is, is er juist op dat moment van de omgeving bevestiging nodig dat dit zeker wel het geval is.
  • Dit kan veel vergen van de omstander, omdat er op dat moment geen plaats is voor zijn gevoelens maar alleen voor die van de borderliner.
  • Juist aan de omgeving klampt deze zich vast en de verlatingsangst maakt het extra moeilijk voor de omstander om grenzen te stellen en op sommige momenten ruimte voor zichzelf te scheppen.

Een borderliner die problemen uitstort, vraagt om aandacht die op dat moment nodig is (ook al zal er soms gezegd worden dat het alleen om het vragen van advies gaat). De reden van de vraag om aandacht is het gevoel onbegrepen te zijn en erkenning van zijn/haar problemen.

Probeer als omstander vooral niet te sussen of te zeggen dat het wel meevalt en dat er positiever tegen het leven aangekeken moet worden op zo’n moment, want dan ontstaat het gevoel niet begrepen te worden en zal de patiënt de volgende keer nog verder gaan in de vraag om aandacht om zodoende het gevoel te krijgen wél serieus genomen te worden.

De beste weg lijkt om medeleven te tonen en te beamen hoe rot de situatie is. Vraag of je iets kunt doen, zodat ze zich serieus genomen voelt. Op het moment dat hij/zij wat rustiger wordt kan dan ‘samen’ naar oplossingen worden gezocht. Neem dus in alle gevallen de roep om aandacht WEL serieus, want anders kan de borderline persoon tien minuten later met opengesneden armen naast je staan.

Over mogelijke behandelingen is er weinig bekend. Er is maar weinig informatie over mensen met een borderline stoornis bij wie alleen door gesprekken met hulpverleners (wat helaas vaak bij veel instanties de meest intensieve behandeling vormt) de verschijnselen heeft verminderd. De meest positieve geluiden doen de ronde over verschillende vormen van psychotherapie (volgens sommige onderzoeken zijn bij meer dan 50% van de mensen met een persoonlijkheidsstoornis de kenmerken na behandeling gedurende 16 maanden door een psychotherapeut verminderd aanwezig).

Er zijn geen medicijnen die borderline kunnen genezen. De nadruk ligt op gespreks- en andere therapieën. Wel zijn er middelen die kunnen helpen bepaalde klachten en verschijnselen te verminderen zoals sommige antipsychotica. Antidepressiva hebben niet alleen een gunstige invloed op de stemming, maar kunnen soms ook woede-uitbarstingen, impulsiviteit, eetbuien en dwangklachten verminderen.

  1. Antidepressiva hebben pas na enkele weken effect.
  2. Slaap- en kalmeringsmiddelen kunnen angst en onrust verminderen; benzodiazepinen lijken echter gecontra-indiceerd te zijn (onderdrukken de werkzaamheid van psychotherapie).
  3. Slaapmiddelen kunnen helpen slapeloosheid te doorbreken en werken ondersteunend bij het vinden van een goed dag-nachtritme.

Vanwege het risico op verslaving wordt aanbevolen deze middelen alleen kortdurend te gebruiken. De aard en de ernst van de klachten bepalen waar iemand het beste geholpen kan worden. Veel deskundigen zijn het erover eens dat de meeste cliënten met borderline het beste ambulant behandeld kunnen worden.

  1. Dat betekent dat iemand gewoon thuis woont en op afspraak therapieën volgt bij een instelling voor geestelijke gezondheidszorg, of bij een zelfstandig gevestigde hulpverlener.
  2. Verschillende instellingen bieden mogelijkheden voor een dagbehandeling van 1 of meer dagen per week.
  3. In Nederland zijn een aantal specialistische behandelcentra voor mensen met een borderline persoonlijkheidsstoornis.

Soms, als het echt niet anders kan, is een kortdurende opname nodig. Bijvoorbeeld omdat thuis blijven tijdelijk niet mogelijk is of te voorkomen dat een crisissituatie verergert. Een crisisplan kan helpen escalaties of opnames te voorkomen. Daarin maken de behandelaar en/of naaste betrokkenen in overleg met de cliënt afspraken over de hulp en steun die zij kunnen bieden in een crisissituatie.

  1. In sommige gevallen is het aan te bevelen dat deze afspraken ook bekend worden gemaakt aan de politie zodat een onnodig (en vaak zeer tumultueus) verblijf op het politiebureau voorkomen kan worden.
  2. Een poging tot ‘strafrechtelijke correctie’ van deze persoonlijkheidsstoornis is in feite zelden een optie.

Wil je je partner graag helpen? Voor borderliners is het extreem belangrijk dat ze gehoord worden. Door iemand die ze begrijpt. Individuele coaching in combinatie met coaching voor de andere partner draagt bij aan een snelle en blijvende vermindering van de relatieproblematiek.

De essentie van coaching is een dialoog. In de taal waarmee je het best je gevoel en ratio kunt uitdrukken. Ideaal is de ‘face to face’ versie daarvan, maar in niet alle gevallen is dat een noodzaak. Welke vorm is voor jou en je partner de beste? Dat is vooraf niet te zeggen. Wij vertellen jou graag in een kennismakingsgesprek welke basis vormen van hulpverlening wij aanbieden bij Relatievakantie.

Heeft jouw partner borderline en kun je hier niet mee om gaan omdat dit teveel stress voor je oplevert? Dan geven wij jou tips hoe jij het beste de relatie met een borderliner kunt beëindigen. Je verbreekt de relatie zoals je bij ieder ander persoon zou doen.

Er is namelijk nooit een echte fijne manier om dit te doen, het doet altijd pijn bij beide partners. Let er wel op dat als je je relatie met een borderliner verbreekt, dat je hierin wel echt duidelijk moet zijn. Toon dus niet te veel affectie of vriendschappelijk contact nadat de relatie verbroken is.

Dit kan valse hoop geven en daar reageren mensen met borderline meestal vrij sterk op. Dus geef duidelijk aan waarom je de relatie verbreekt, neem afstand en geef jouw grenzen aan. Laat je niet verleiden door eventuele manipulatie. Voedt de negatieve aandacht die gevraagd wordt niet. De relatieproblemen in een relatie bij een persoon met borderline ontstaan voornamelijk uit gedragsproblemen. Relatieproblemen oplossen is voor 99% nieuw gedrag aanleren en verkeerd gedrag weglaten. Eigenlijk heb je daar het liefst helemaal geen externe hulp bij nodig.

  • Als je tenminste maar de juiste leermiddelen hebt.
  • Je voldoende aanleg en doorzettingsvermogen hebt en je partner meedoet.
  • Speciaal voor je partner en ij hebben we een kort intensief hulpprogramma ontwikkeld.
  • In de vorm van een Relatieweekend of midweek-arrangement.
  • Na een intake van jullie beiden, kan een Relatieweekend binnen 2 weken starten.

Plan vandaag nog een afspraak door te bellen naar:, te mailen naar: of via het, : Borderline relatie | Relatieproblemen door borderline?

Hoe begint borderline?

Let op: Deze pagina bevat verouderde informatie. De NVvP werkt momenteel aan nieuwe content. – Wat is een borderline persoonlijkheidsstoornis? Mensen met een borderline persoonlijkheidsstoornis (BPS) lopen in hun leven telkens weer tegen teleurstellingen aan.

  1. Ze lopen steeds vast in werk, opleiding en/of relaties.
  2. Dat gaat vaat volgens een vast patroon.
  3. Ze maken een enthousiaste start en hebben in het begin hoge verwachtingen.
  4. Maar dan komen er steeds meer tegenvallers en haken ze af.
  5. Hun gedrag heeft vaak een ‘alles-of-niets’ karakter.
  6. Hun stemming kan heel erg sterk wisselen.
See also:  Waarom fiets accu resetten?

Vaak nemen ze impulsief beslissingen, dus zonder er eerst goed over na te denken. De stoornis kan heel wisselend verlopen, met nogal eens diepe dalen met crises en vele hulpverleningscontacten. Het is niet makkelijk om vast te stellen of iemand een borderline persoonlijkheidsstoornis heeft.

Alleen een professional (psychiater, klinische psycholoog of psychotherapeut) kan dat goed doen door eerst zorgvuldig onderzoek uit te voeren. Mensen met BPS hebben vaak ook andere psychische problemen, zoals een depressie of een eetprobleem. Soms gaat de aandacht eerst naar die andere problemen. Pas later ontdekt de arts dan dat er achter die problemen een borderline-stoornis zit.

Maar ook als wel duidelijk is dat iemand BPS heeft, kan de arts andere psychische problemen ontdekken, zoals een angststoornis of posttraumatische stress-stoornis. Hoe vaak komt het voor? En bij wie? Er zijn in Nederland naar schatting 200.000 patiënten met een borderline persoonlijkheidsstoornis.

Wat lijkt op borderline?

Vaak zijn mensen uit deze groep impulsief, sterk emotioneel en onvoorspelbaar in hun gedrag. Op deze pagina lees je informatie over de verschillende vormen de persoonlijkheidsstoornissen in Cluster B, namelijk de antisociale, borderline, theatrale en narcistische persoonlijkheidsstoornis.

Wat is borderline narcisme?

Verschil: de narcist is stabieler dan de borderliner – Naast extreme verlatingsangst vormt instabiliteit het belangrijkste kenmerk van borderline, waarmee borderline zich ook weer onderscheidt van narcisme waar de grandiositeit (het belangrijkste kenmerk) zorgt voor meer stabiliteit :

Narcisten zijn relatief stabiel dankzij hun grandioze zelfbeeld : zij ‘weten’ wie ze zijn en pronken hiermee bij anderen. Borderliners weten niet wie ze zijn en zoeken zichzelf bij anderen, wat resulteert in een wankel en wisselend zelfbeeld (inclusief snel wisselende contacten, banen, meningen, emoties).

Hoe ernstig is borderline?

Gevolgen van een borderline persoonlijkheidsstoornis – Een borderline persoonlijkheidsstoornis kan leiden tot grote problemen op allerlei gebieden van je leven. Ook heb je vaak meer kans op PTSS of het ontwikkelen van een verslaving, eetstoornis, angststoornis of depressie.

Iets begrijpen: bij veel stress kan het heel soms gebeuren dat je dingen ziet, hoort, ruikt, voelt of proeft terwijl die er eigenlijk niet zijn. Of dat je je omgeving niet vertrouwt. Dit maakt het lastiger om de wereld om je heen goed te begrijpen. Jezelf verplaatsen: misschien neem je onderweg vaak plotseling grote risico’s, zonder erbij na te denken. Zoals te hard autorijden. Daardoor kun je jezelf en anderen in gevaarlijke situaties brengen. Jezelf verzorgen: mogelijk lukt het niet altijd om goed voor jezelf te zorgen. Misschien doe je jezelf pijn, gebruik je te veel alcohol of drugs, of heb je veel seksuele contacten waarmee je onveilig vrijt. Ook kunnen er problemen met eten zijn. Omgaan met anderen: je wisselende humeur heeft veel impact op je sociale leven. Op het ene moment wil je je partner of vrienden dicht bij je hebben, maar op het andere moment weer op afstand houden. Dit maakt het voor anderen én jezelf vaak moeilijk om je gedrag te begrijpen. Dagelijkse activiteiten: door je wisselende gevoelens en gedrag kun je in de problemen komen op je werk. Bijvoorbeeld omdat je er vaak heel boos of emotioneel wordt. Of omdat je je vaak ziek meldt. Meedoen aan de wereld: misschien voelt het alsof niemand naar je luistert en je er alleen voor staat. Daardoor kun je eerder somber, eenzaam of angstig zijn.

De Hersenstichting heeft bij het opstellen van deze tekst dankbaar gebruik gemaakt van adviezen van:

Prof. dr. Karin W. Slotema, psychiater bij Psyq en bijzonder hoogleraar Persoonlijkheidsstoornissen, Erasmus Universiteit Rotterdam

Kan je leven met iemand met borderline?

Een vriendschap of romantische relatie met iemand met borderline is een uitdaging. Maar manieren leren om er mee om te gaan, kan niet alleen de band versterken, maar ook je geliefde helpen te herstellen van traumatische ervaringen. Een romantische relatie met iemand met borderline kan in één woord stormachtig zijn.

Het is niet ongewoon om veel onrust te ervaren Als je leeft met, of houdt van, iemand met de persoonlijkheidsstoornis borderline zijn er enkele dingen om te doen die jullie relatie kunnen ondersteunen. En dat gaat het eigenlijk bijna altijd om één woord: vertrouwen. Hoe moeilijk ook soms. Dat klinkt best heftig, en dat is het in de praktijk vaak dan ook.

Want mensen die van iemand met borderline houden, bevinden zich vaak in een soort emotionele achtbaan waarin het ene moment meer dan zielsveel van ze gehouden wordt, en ze het volgende moment ineens worden genegeerd. Hieronder wordt voor de (borderline) partner(s) een korte schets gegeven van de probleemoplossende vaardigheidstraining van Heart Connection, Borderline-relaties zijn vaak chaotisch, intens en vol conflicten,Dit kan vooral het geval zijn voor romantische relaties. Een romantische relatie met iemand met borderline kan in één woord stormachtig zijn. Een relatie kan dan te maken krijgen met chronische stress die conflicten nog meer kunnen verergeren.

Mensen met borderline hebben de neiging om meer relaties te beëindigen, een negatieve houding te hebben ten aanzien van seks en meer druk te voelen om seks met hun partner te hebben. Mensen met borderline kunnen echter uitzonderlijk zorgzaam, medelevend zijn en tegelijkertijd gevoelig voor verlating of afwijzing.

Wanneer een persoon met borderline een verandering in de gevoelens van zijn/haar partner voelt, of deze nu echt is of ingebeeld, kunnen ze zich onmiddellijk terugtrekken of erg boos worden De stabiliteit van een partner kan echter een positief effect hebben op de emotionele gevoeligheden die borderline partner kan ervaren.

  1. Het kan veel inspanning van beide partners vereisen, maar langdurige relaties zijn mogelijk voor mensen met borderline.
  2. Door te leren omgaan met de borderline-persoonlijkheidsstoornis van je geliefde, kun je een sterkere relatie creëren en tegelijkertijd stappen zetten naar herstel.
  3. Leren over borderline, hun gevoelens erkennen, je communicatie boodschappen vereenvoudigen, verantwoordelijkheid aanmoedigen, grenzen stellen en bedreigingen van zelfmoord of zelfbeschadiging serieus nemen, kan een aanzienlijk verschil maken in hoe je je verhoudt tot je geliefde.

Voor geliefden van partners met een borderline-stoornis kan de het soms een onoverkomelijke barrière lijken. Door echter te leren omgaan met een borderlinepersoonlijkheid, kunt je je relatie met je geliefde versterken. Maar het vraagt van beide partners een 100% inzet. Heb je het gevoel dat je op je tenen moet lopen om naar wat je zegt of doet uit angst dat je partner impulsief reageert? Verberg je vaak wat je denkt of voelt om ruzies te voorkomen en gevoelens te kwetsen? Verschuift je geliefde bijna onmiddellijk tussen emotionele uitersten (bijvoorbeeld kalm het ene moment, woedend het volgende, dan plotseling moedeloos?) Zijn deze snelle stemmingswisselingen onvoorspelbaar en schijnbaar irrationeel? Heeft je geliefde de neiging je als goed of slecht te beschouwen, zonder middenweg? Je bent bijvoorbeeld ‘perfect’ en de enige waarop ze kunnen rekenen, of je bent ‘egoïstisch’ en ‘gevoelloos’ en hebt nooit echt van ze gehouden.

Heb je het gevoel dat alles wat je zegt of doet, wordt verdraaid en tegen je wordt gebruikt? Voelt het alsof de verwachtingen van je geliefde voortdurend veranderen, zodat je nooit zeker weet hoe je de vrede kunt bewaren? Is alles altijd jouw schuld? Voel je je constant bekritiseerd en beschuldigd van dingen die niet kloppen? Beschuldigt je partner ervan dingen te doen en te zeggen die je nooit hebt gedaan? Voelt je je gemanipuleerd door angst, schuldgevoel of schandelijk gedrag? Maakt je geliefde bedreigingen, vliegt hij/zij in gewelddadige woede, maakt hij/zij dramatische verklaringen of doet hij/zij gevaarlijke dingen als je partner denkt dat je ongelukkig bent of weggaat? Als je op de meeste van deze vragen ‘ja’ antwoordt, heeft uw partner mogelijk een borderline.

Verderop kun je hier meer over lezen.3 Strategieën om met borderline triggers om te gaan De meeste mensen met borderline hebben triggers, dat wil zeggen, bijzondere gebeurtenissen of situaties die hun symptomen verergeren of intensiveren. Een trigger is iets wat een traumatische herinnering of beangstigende gedachte oproept of iets wat je partner mee associeert.

  • Een herinnering, locatie of beeld van een eerdere ervaring van trauma of verlies kan leiden tot intense emoties.
  • De meest voorkomende trigger voor iemand die lijdt aan borderline is elke perceptie van verlatenheid of afwijzing in een relatie.
  • Zodra je borderline partner het gevoel krijgt dat je relatie verandert, gaat je partner ervan uit dat je haar/hem zal verlaten.

Als dat gevoel opkomt kan je borderline partner ruzie zoeken of van je afduwen vanuit angst dat je weggaat.1.Identificeer de triggers Het kan je helpen om de ergste triggers van je partner te identificeren om er zo bewuster mee om te gaan. Leer de triggers en probeer uit te vinden wat voor soort situaties of gesprekken kunnen leiden tot negatieve gedachten en emoties.2.Triggers herkennen en begrijpen Begrijpen wat kan leiden tot explosieve reacties door een trigger, kan de eerste stap zijn in het omgaan met een borderline partner.

  • Om te begrijpen wat een trigger voor je partner kan worden, is het belangrijk om deze te kunnen herkennen.
  • Borderline triggers zijn concreet afhankelijk van situaties, mensen, of gebeurtenissen.3.Accepteren en Stoppen Voordat een gesprek helemaal uit de hand loopt kun je beter stoppen.
  • Iemand moet de eerste zijn om de negatieve interactie te beëindigen.

Dit betekent je eigen negatieve reacties onderbreken die destructief zijn en de relatie remmen. Het stoppen van de strijd is zowel het tonen van de moed om te doen wat nodig is om te overleven en de moed om deel te nemen aan zelfbehoud. Triggers veroorzaken snel een cyclus van reactiepatronen die telkens terugkomen en negatief eindigen. Wat borderline veroorzaakt, is niet precies te zeggen. Is het affectieve verwaarlozing in de jeugd? Een afwezige vader? Een instabiele moeder? Mishandeling of seksueel misbruik in de kindertijd, waar zeventig procent van de borderline patiënten mee te maken heeft gehad? Is het de moderne, hijgerige maatschappij die mensen instabiel maakt en te veel op zichzelf terugwerpt? Of zit borderline gewoon in de genen? Veel personen met borderline hebben problemen met hechten en onthechten.

  • Ze hebben een enorme behoefte aan intimiteit en willen zich graag aan iemand binden.
  • Ze zijn op zoek naar relaties en omdat ze zich anders leeg voelen.
  • Maar die ander mag niet te dichtbij komen, want ergens, diep in het hart, denkt een borderliner toch dat de ander niet te vertrouwen is.
  • Iemand met borderline heeft vroeger niet goed geleerd erop te vertrouwen dat vriendschap en liefde blijven bestaan wanneer de ander z’n hoofd ergens anders bij heeft, of even niet in hun buurt is.

Zo ontstaan patronen van vastklampen en afstoten. De borderliner hunkert naar hechting, maar huivert daar tegelijkertijd voor, uit angst om weer verlaten te worden. Diepgewortelde angst voor afwijzing en verlating Borderliners voelen zich snel beledigd en afgewezen.

Dat is een belangrijk kenmerk van borderline: de diepgewortelde angst voor afwijzing en verlating. Zij hebben het idee dat afwijzing en verlating voortkomen uit het feit dat ze ‘slecht’ zijn. Borderliners kunnen het niet verdragen om alleen te zijn en ze hebben de sterke behoefte andere mensen om zich heen te hebben.

Een borderliner kan niet goed tegen alleen zijn, maar kan zich in gezelschap erg eenzaam voelen. Relaties en emoties van een borderliner kunnen door anderen worden gezien of gekenmerkt als ‘oppervlakkig’ en tegelijk intens. Focus op de emoties Focus op de emoties, niet op de woorden.

  • De gevoelens van je partner zijn veel meer dan de woorden die hij of zij gebruikt.
  • Mensen met borderline hebben validatie nodig en erkenning van de pijn waarmee ze worstelen.
  • Luister naar de emotie die je geliefde probeert te communiceren.
  • Laat je partner voelen zich gehoord te voelen door te herhalen van de emoties die je hoort of ziet in de lichaamstaal van je partner.

Vermijd dat je defensief wordt tegenover beschuldigingen en kritiek, hoe oneerlijk je je ook voelt. Jezelf verdedigen maakt je geliefde alleen maar bozer. Vraag een pauze als je jezelf tijd en ruimte wilt geven om af te koelen. Omgaan met borderline Het gangbare beeld van mensen met borderline is nogal negatief.

Maar de instabiliteit en impulsiviteit die hiermee samengaan, komen vaak voort uit kwetsbaarheid en beschadiging. Borderline is een complexe stoornis, omdat het vaak voortkomt uit een combinatie van aangeboren eigenschappen, zoals stemmingswisselingen en impulsiviteit, en traumatische jeugdervaringen, zoals emotionele verwaarlozing en seksueel misbruik, Kernwoorden bij een borderline zijn instabiliteit en een negatief zelfbeeld.

Gedachten, gevoelens en gedrag veranderen regelmatig en hebben een ongunstige invloed op hoe iemand zichzelf ziet. Dat is uitputtend.’ Iemand met borderline vertoont vaak zelfbeschadigend gedrag. Eetstoornissen en verslavingen zijn veelvoorkomende problemen.

Ook dissociatieve verschijnselen komen voor, waarbij de patiënt zich in stresssituaties emotioneel als het ware loskoppelt van zichzelf. Humor is zeer belangrijk voor borderliners. Ze kunnen soms te ver doorschieten in hun emoties, en met af en toe een grapje of een kwinkslag, komen ze weer een beetje met beide benen op de grond te staan.

Wat te doen als partner Bied zo veel mogelijk veiligheid en stabiliteit, Dat betekent niet dat je moet meewaaien met iemands grillen. ‘Wees niet bang om je grenzen aan te geven. Maar doe het liefdevol, want mensen met borderline kampen met een negatief zelfbeeld. Ze voelen zich vaak leeg en zien snel een bevestiging dat ze niet deugen.’ Communiceer zo concreet mogelijk.

  • Wil je bijvoorbeeld niet dat iemand je telkens ‘s nachts belt? Zeg dan niet ‘Bel me niet meer zo laat’, maar: ‘Bel me niet meer na halftien ‹s avonds.’ Erken de gevoelens van je partner Mensen met borderline hebben vaak te horen gekregen dat hun emoties ‘verkeerd’ of ‘niet nodig’ waren.
  • Het idee dat ze hun gevoelens opzij moeten schuiven kan op latere leeftijd (borderline manifesteert zich meestal tussen het 18e en 24e levensjaar), daarom juist leiden tot een explosie van emoties.

“Je hebt niets om je druk over te maken”, helpt dus niet. “Ik hoor wat je zegt en het is oké, zullen we eerst wat rustiger worden?”, kan wel werken. Zorg goed voor jezelf Je kunt een partner met borderline niet redden. Alleen iemand die borderline heeft en dat onder ogen ziet, kan dat.

Het is dan ook echt heel belangrijk om dat te onthouden en te blijven zorgen voor jezelf. Zorg dus dat je in contact blijft met vrienden en familie, buiten de relatie om, en probeer stress te reduceren. Probeer escalaties zoveel mogelijk te voorkomen of ga/loop gewoon weg als het zover is. Neem het gedrag niet persoonlijk op En dat is natuurlijk lastig, maar iemand met borderline heeft zijn/haar gedrag niet altijd onder controle.

Borderline is een psychiatrische aandoening die bepaald gedrag tot gevolg heeft, dat jij daar getuige van bent wil nog niet zeggen dat je ook de aanleiding bent, of zelfs schuld draagt. Probeer uitbarstingen of negeer-gedrag zo onpersoonlijk mogelijk te houden.

Makkelijker gezegd dan gedaan, maar het is de basis van je zelfbehoud. Koppel de persoon los van hun gedrag Als je een probleem krijgt met iemand die BPS heeft, maak dan duidelijk dat je boos of verdrietig bent over hun gedrag, niet over wie ze als persoon zijn. Voor mensen met borderline zijn vertrouwen en angst om in steek gelaten te worden levensgrote thema’s.

Als jij duidelijk kunt maken dat je het gedrag los kan zien van wie ze zonder hun ziekte zijn, maak je de wereld een beetje veiliger voor ze. Let op je timing Of het nu gaat over je eigen stemming of die van de ander: soms is het beter om het hete hangijzer –waarvan je weet dat het kan ontploffen- even tot een later moment te bewaren.

  • Zeg bijvoorbeeld: ‘laten we er allebei over nadenken en hier morgen op terug komen.’ Of suggereer een afleiding: de film, een wandeling, even winkelen om de aandacht af te leiden.
  • Blijf kalm en benadruk dat de gevoelens van die ander belangrijk voor je zijn, maar dat je ook tijd nodig hebt om je eigen gevoelens even te ordenen.

Leer die ander kennen Omgaan met iemand met borderline leert je veel over die ander. Hun gedrag, hun triggers, hun slechte en goede dagen, hun verdriet en hun geluk: besteed er aandacht aan en je zult patronen en curves ontdekken die je beter voorbereid maken bij naderende escalaties.

  • En ja, dat kan hard werken zijn.
  • Maar als je geluk hebt zorgt dat er ook voor dat je die ander ook vaak genoeg ziet zoals hij of zij ook kan zijn: liefdevol, loyaal en zorgzaam.
  • En net als ieder ander hunkerend naar liefde, en een fijne relatie.
  • De-escaleren In het midden van een intens gesprek dat escaleert kun je het beste de-escalerend optreden.

Dit kun je op de volgende manier doen: Afstand nemen, Vertel je partner: “We kunnen het beste nog wat nadenken over dit onderwerp en hier later nog eens rustig op terugkomen.” Of: “Geef me wat tijd om na te denken over wat je zegt.” Spreek rustig en gedecideerd, op een manier die de ander als persoon bevestigt zonder daarbij jezelf tekort te doen en zonder zijn of haar beschuldigingen of beweringen te bevestigen: “Ik voel me nu boos.

Je gevoelens zijn belangrijk voor mij en ik heb tijd nodig om ze te begrijpen.” Afleiding zoeken. Je kunt bijvoorbeeld voorstellen om samen iets te gaan doen, zoals boodschappen. Loskoppelen. Je moet jezelf er regelmatig aan herinneren dat de harde kritiek en beschuldigingen van een borderliner niet echt over jou gaan, ook al voelt het wel als een persoonlijke aanval.

Zie het los van jou als persoon en beschouw het als onderdeel van de stoornis van de borderliner. Losmaken. Maak jezelf emotioneel los van de situatie en zorg ervoor dat je niet verstrikt raakt in de emotionele wervelwind. Praat over andere dingen Het leven van jou en je geliefde wordt niet alleen bepaald door borderline, dus maak tijd om andere interesses te verkennen en te bespreken.

  1. Discussies over lichte onderwerpen kunnen helpen om beide te ontspannen.
  2. Symptomen van borderline De omgang met iemand die borderline heeft, vraagt om begrip en geduld.
  3. Belangrijk is dat je weet wat borderline is (verdiep je in de materie).
  4. Je maakt het voor jezelf al een stuk makkelijker als je weet wat borderline precies is en wat het inhoudt.

Wanneer je dit weet, kan je ook voor jezelf inschatten in hoeverre de symptomen naar voren komen bij je partner en hoe je partner daarbij te helpen. Vaststellen je partner borderline heeft, is niet eenvoudig. Aan de hand van onderstaande lijst zie je de kenmerken waarover iemand met een borderline persoonlijkheidsstoornis kan beschikken.

Extreme verlatingsangst

Er is angst om in de steek te worden gelaten door de partner/ familie/ vrienden. Iemand met borderline doet er alles aan om dat te voorkomen.

Bijzonder impulsief (vreetbuien, drank/ drugsgebruik, seks, geld uitgave)

Heb je borderline dan doe je wat in je opkomt en wat op dat moment goed aanvoelt. Spanningen worden opgezocht in zoeken naar nieuwe relaties of ander werk. Wisselende seksuele contacten, alcohol en/ of drugs, eetbuien en het onverantwoord uitgeven van geld behoren ook tot de kenmerken van iemand met borderline.

Extreme stemmingswisselingen

Stemmingen wisselen elkaar razendsnel af zonder dat er een direct aanwijsbare aanleiding voor is. Tussen gevoelens van intens geluk en alles verterend verdriet hoeft maar enkele minuten te zitten.

Intense woedeaanvallen

Het moeilijk kunnen beheersen van boosheid is typisch voor iemand met borderline. De woede staat niet in verhouding met de situatie en lost niets op. Driftaanvallen en vechtpartijen vallen hier ook onder.

Gevoel van leegte

Heel herkenbaar voor iemand met borderline is het gevoel alleen in de wereld te staan. De omgeving reageert anders dan zij. Hierdoor voelen ze zich onbegrepen, eenzaam en leeg.

Suïcidale neigingen/ zelfverminking

De leegte van kenmerk 5 – gecombineerd met boosheid, angst, teleurstelling en gekwetstheid – kan zoveel spanning opleveren dat alleen lichamelijke pijn tot afleiding zorgt. Het gevoel kan in periodes van depressie of psychose zo heftig zijn dat de persoon met borderline geen zin meer in het leven heeft.

Dissociatie en paranoïde ideeën

Soms komt het voor dat iemand met borderline het gevoel heeft er niet meer bij te zijn. Alsof ze een toeschouwer van hun eigen leven zijn. Deze zogenaamde ‘dissociatie’ is een angstige ervaring omdat de persoon zelf niet meer weet wat er gebeurt. In stresssituaties kunnen mensen met borderline waanideeën (paranoïde) krijgen.

Identiteitsstoornis

Mensen met borderline weten niet goed wie ze zijn en waar ze voor staan. De buitenwereld bestempelt ze als ‘raar’ omdat ze anders reageren. Dit versterkt de onzekerheid met als gevolg dat ze zich nog slechter voelen.

Instabiele relaties (aantrekken/ afstoten)

Ongeacht of het vriendschappelijke – of liefdesrelaties betreft; de relatie is vaak heftig en over het algemeen van korte duur. Wordt het vertrouwen geschaad dan neemt de persoon met borderline meteen afscheid van de ander. Als het gemis intreedt dan moet diegene terugkomen.

  • Een relatie waarin borderline een rol speelt, bestaat uit aantrekken en afstoten.
  • Herken je 5 van deze symptomen? Wanneer je minimaal vijf van de bovenstaande symptomen op jezelf of een ander in je naaste omgeving betrekt dan kan er sprake zijn van borderline.
  • Maar wees voorzichtig en laat het beoordelen door een deskundige.

Hulp zoeken: Hulp van buitenaf zoeken is een positieve manier om met relatie problemen na een depressie om te gaan. Relatietherapie opent communicatielijnen en biedt tegelijkertijd een veilige ruimte voor de zorgen van iedereen om gehoord te worden. Het helpt het stel om negatieve patronen te corrigeren en hun emotionele band te herstellen Maak nu meteen afspraak voor een gratis Kennismakingsgesprek Wil je begeleiding bij het proces waar jij of jullie samen in zitten dat kan.

Soms is ook een professioneel steuntje in de rug nodig om weer uit het dal te klimmen. Wanneer de tijd daarvoor rijp is bepaal je helemaal zelf. Met een kennismakingsgesprek kun je dit onderzoeken. Heb je nog vragen of wil je onderzoeken of Heart Connection iets voor je kan betekenen vraag dan naar een gratis kennismakingsgesprek.

https://heartconnection.nl/gratis-gesprek Dit gesprek biedt de gelegenheid om vrijblijvend kennis te maken en te kijken of het klikt. Het kennismakingsgesprek is bedoeld te onderzoeken waar je hulp bij nodig hebt en of Heart Connection je de juiste hulp kan bieden.

Kun je oud worden met borderline?

‘Borderline persoonlijkheidsproblematiek kan op later leeftijd minder herkenbaar zijn voor de omgeving. De aan borderline gerelateerde stemmingsproblemen kunnen echter tot last blijven voor de oudere zelf en zorgen voor een grote beperking in kwaliteit van leven.

Kan je oud worden met borderline?

In de DSM staan negen symptomen die passen bij een emotieregulatiestoornis/borderline persoonlijkheidsstoornis. Volgens nieuw onderzoek van UMC Groningen, Radboud UMC, Atlant en het Trimbos-instituut, kan de aanwezigheid van één van deze symptomen kan al leiden tot een verslechtering van de kwaliteit van leven bij het ouder worden. 17.10.2016 ÄZ: Alte Depressive sprechen auf Arzneien oft nicht genug an. © NiDerLander / fotolia.com Ärzte Zeitung / 200a16 / 17.10.2016 nachdenklicher alter mann portret of thoughtful serious old man *** Local Caption *** © NiDerLander / fotolia.com De 9 persoonlijkheidskenmerken van borderline/emotieregulatiestoornis: > Extreme verlatingsangst > Instabiele relaties > Negatief zelfbeeld > Chronisch gevoel van leegte > Suïcidale neigingen of zelfbeschadiging > Extreme stemmingswisselingen > Bijzonder impulsief en schadelijk gedrag > Dissociatie en paranoïde ideeën > Intense woedeaanvallen Bron: DSM (diagnostic and statistical manual of mental disorder) Het onderzoek laat zien dat met het ouder worden de mentale gezondheidsgerelateerde kwaliteit van leven verbetert. Dit geldt echter niet bij mensen die zicht herkennen in tenminste één van de symptomen van een borderlinestoornis. Ook de fysieke gezondheidsgerelateerde kwaliteit van leven daalt bij deze groep bij het ouder worden. De studie suggereert dat met name extreme stemmingswisselingen en een chronisch gevoel van leegt op latere leeftijd de kwaliteit van leven negatief beïnvloeden. Dit kan een overweging vormen om ouderen met deze klachten met psychotherapie te behandelen. Daarnaast is het van belang om borderline persoonlijkheidsproblematiek vroeg in het leven te signaleren en te behandelen, om latere problemen te voorkomen. Impact of borderline personality disorder traits on the association between age and health-related quality of life: A cohort study in the general population, Cambridge University Press, 26 april 2021, Bron: Trimbos Insituut